恐惧症又称恐怖症，我们每天都会或多或少产生一些恐惧心理，这是正常心理现象。轻症者不需要采取措施去克服。但如果对某些特定的场所、物品或情境产生强烈、持续的恐惧，影响到正常生活。比如：因害怕电梯脱落而不敢下楼，害怕与人交流不能工作等。

此时，应及时寻求专业医生帮助。哈尔滨神安医院庄宏涛主任总结了有关恐惧症的治疗方法，来看看，千万不要过度忧思，恐惧症也是可以治疗的。

一、心理治疗：

1、行为疗法：是让患者暴露在引起其恐惧心理的场所、物品或某些情境下，使其逐渐克服对这种特定对象和情境的恐惧；

2、认知疗法：是在调整患者行为的同时，对患者不合理认知进行纠正，让患者能够认识和改变导致他们产生恐惧心理的不合理信念，从根本上克服恐惧心理；

3、暴露疗法：是治疗恐惧症最重要的方法。采用想象和现场暴露方式，主动让患者接触能引发焦虑的刺激，如使广场恐惧症患者待在某商场中，让患者不回避这种刺激，直到患者认识到他们预期的不好结果并没有发生，逐步减少焦虑。

二、药物治疗：

在医生指导下使用苯二氮䓬类药物或抗抑郁剂，减轻紧张、焦虑或惊恐发作，但单纯的药物治疗效果不理想，必须联合心理治疗。

恐惧心理长期持续存在会对人体产生严重危害，不仅会影响日常生活人际交往、职业发展。如若持续存在恐惧心理超过两周以上，建议及时到医院就诊，以免病情延误，引发抑郁障碍、焦虑障碍，甚至某些躯体疾病。

哈尔滨神安医院专业治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病。