电动牙刷效果好吗？揭秘三大副作用弊端

作为一名口腔师，我在患者的沟通中了解到很多朋友之所以不愿意入手电动牙刷，一方面是因为不知道电动牙刷效果好不好；另一方面也是担心电动牙刷会伤牙。究竟电动牙刷效果好吗？接下来我就为大家回答这一问题，并揭秘电动牙刷存在的副作用弊端，希望大家能够在入手电动牙刷有所了解！

（上图是我手上的一部分电动牙刷）

一、电动牙刷效果好吗？

电动牙刷效果好吗？电动牙刷的清洁效果是手动牙刷、牙线等传统的洁牙工具难以媲美的，是更适合国人使用的洁牙产品。特别是在国人口腔患病率超过90%的大环境下，国人口腔环境复杂，护理难度很高，因此我们不能只依赖传统单一的洁牙工具，而是要选择更适合自己的高效洁牙产品，而电动牙刷就是个不错的选择，牙医也普遍建议我们使用电动牙刷。

电动牙刷的好处很多，下面我来给大家介绍一下：

好处1：电动牙刷清洁力强大，能够预防改善牙病

电动牙刷有着非常强悍的清洁力，胜过手动牙刷的清洁力几十倍，牙病高发位置如牙龈沟、牙齿缝隙、牙背等手动牙刷刷不到位的地方，我们都能靠电动牙刷清洁到位，避免牙菌斑肆意滋生，可以有效预防和改善牙病。

好处2：电动牙刷更加省时省力

电动牙刷刷牙一般只需要两三分钟就能将牙齿刷得很干净，而手动牙刷就比较低效了，至少要十几分钟才能刷净牙齿，电动牙刷更省时省力，更适合生活节奏快的学生党和上班族使用。

好处3：能够美白牙齿、去除口臭

电动牙刷可以渐渐地刷净牙齿外层的茶渍、烟渍、咖啡渍等，抑制牙结石的形成，全面去除口腔里的食物残渣，避免产生难闻的口气异味，从而达到美白牙齿、清新口气的效果。

好处4：非常适合正畸人群

电动牙刷可以按摩牙龈，能够促进牙龈软组织的自我恢复，可以还能清洁手动牙刷难以刷净的死角盲区，可以预防牙龈萎缩问题，更适合正畸人群。

好处5：洁牙力度稳定

电动牙刷能够用稳定的震频，精准的刷牙力度来清洁牙齿，但使用手动牙刷刷牙的话，大家却需要主观来控制，力度往往忽大忽小，常常会出现力大伤牙或力小刷不干净的问题。

二、要注意电动牙刷的三大副作用

电动牙刷效果好吗？虽然电动牙刷很有效，但它并非没有弊端，只要大家稍微了解一下就会发现，电动牙刷还是存在副作用的，那么具体有哪些副作用呢？下面我们来详细了解一下。

目前国人的口腔承受能力很差，9成以上的人都存在牙病，但大多数人都不会重视这一点，因为牙病形成初中期并没有痛痒感，常常会出现患牙病而不自知的情况，对口腔状况的不了解，对电动牙刷选购的错误判断，就很容易选到不专业的产品，带来伤牙的副作用。

电动牙刷的副作用主要有以下几点：

副作用1、使用不专业的电动牙刷会过度磨损牙釉质、刺激牙龈，容易造成牙齿酸痛、牙龈出血、牙敏感等问题。

副作用2、国人普遍存在口腔问题，在这样的口腔环境下，如果大家使用不专业的电动牙刷，就容易刺激到患病位置，加重牙病发展！

副作用3、使用劣质电动牙刷会存在慢性伤牙问题，刚开始并不会有强烈的异样感，但用得久了，用户却会出现像牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的问题。

三、电动牙刷为什么会存在伤牙问题？

电动牙刷效果好吗？电动牙刷的好处是真实具有的，但电动牙刷的副作用我们也是万万不能忽视的，那到底是什么原因导致了电动牙刷出现上述这些伤牙副作用呢？下面是电动牙刷伤牙原因数据分析图，来自权威检测机构，经过归纳总结后，我发现电动牙刷伤牙的原因主要集中于以下四点上。

原因1、口腔承受力比较差

国人基本上都有牙病，但因为早中期的牙病不痛不痒，造成很多人即使患有牙病，还是无法察觉，以为自己牙齿健康。在选购电动牙刷时也没有考虑自己的口腔耐受度，常常盲目跟风使用网红大牌，这时就很可能买到不专业产品，给牙齿牙龈带来伤害。

原因2、用了低兼容性的电动牙刷

口腔时刻都在变化，而大部分国人都存在牙病，更需要选择兼容性高的电动牙刷，这样才能满足国人的口腔护理需求。目前市面上大部分的电动牙刷款式都没有足够的兼容性，往往会存在刷头类型很少，动力强度窄，档位数量不多等问题，国人使用这样兼容性不达标的电动牙刷很可能会出现伤牙问题。

原因3、选择低价的电动牙刷

低价电动牙刷并非性价比高，而是电动牙刷的生产成本非常低，就以低价电动牙刷最常用的元件空心杯马达为例，这种马达稳定性差，震频忽高忽低，刷牙时会突然加大震频，牙齿牙龈无法承受突来的高压，就容易出现牙龈出血、牙疼等问题。

原因4、跟风使用网红产品

现在市面上有很多网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，但这类产品基本上都是智商税，商家专注于宣传炒作，但他们并没有足够的口腔护理经验，也不具备专业技术来对人群兼容性匹配度、动力强度范围、摆幅角度等核心参数进行相关的优化调教，很容易出现伤牙问题。

大家除了要搞清楚电动牙刷伤牙的原因，还要能分辨出电动牙刷商家的虚假宣传，例如宣传自家电动牙刷护牙护龈，实际上却很容易伤牙。为了让朋友们可以买到清洁力好、护牙度高的电动牙刷，我从专业口腔论坛找来了电动牙刷的清洁力与舒适感数据供大家参考，此外我也将测评表现比较好的电动牙刷总结分享给大家。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，拆封不退。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头较贵，一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、八个秘诀助你选到效果最好的电动牙刷

电动牙刷效果好吗？很多朋友看到电动牙刷的好处之后觉得有必要买，看完了危害之后又觉得没有必要了，甚至开始害怕使用电动牙刷了。其实，只要我们能够选到优质的电动牙刷，就不用担心它会有危害看，那么怎么才能选到这类兼容性高的优质电动牙刷呢？我给大家总结了八大选购秘诀，不会选的朋友码住哦！

1、摆幅要适当

推荐大家选择摆幅处于3-9之间的电动牙刷，如果电动牙刷的摆幅太大，容易刺激牙龈、磨损牙齿，但摆幅很小，也容易拉低产品的清洁性能，都不合适。

2、选专业度高的电动牙刷品牌

专业品牌会针对偏差值、震动频率、摆幅的均匀度、人群兼容性匹配度、护龈护牙体验等多达百项的电动牙刷核心参数上做长期的调教和优化，伤牙率较不专业的网红大牌降低了300%。

3、优选使用搭载磁悬浮马达的产品

电机是电动牙刷的核心部件，主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两种类型。其中磁悬浮马达更值得大家购买，它动力更强劲，运行比较稳定，工作噪音、摆幅都控制的比较小，刷牙体验感更出色。而空心杯马达的品质就很一般了，动力忽强忽弱，工作噪音也大，容易带来伤牙问题，大家最好不要购买。

4、选择兼容性足够强的电动牙刷

大家最好使用刷头种类多、档位模式丰富、震频跨度足够宽的高兼容性产品。例如档位，四个是最基础的，只有档位足够多的电动牙刷才能满足不同生活场景下的口腔护理需求。

5、更推荐声波式电动牙刷

旋转式和声波式是电动牙刷的两大基本类型，旋转式电动牙刷虽然清洁力还可以，但是它的工作噪音很大，伤牙风险也高。而声波式电动牙刷的清洁力也不差，护牙却高很多，噪声低，更适配中国人的口腔环境。

6、买续航能力强的款式

大家要选择续航时间在一个月以上的电动牙刷，如果产品的续航能力很差，大家就要经常地给电动牙刷充电，麻烦不说，还会降低电池的使用寿命。

7、考察刷头的质量

植毛率、刷头大小、磨圆率等因素都会对刷头的品质产生影响。例如磨圆率就非常重要，如果刷毛的磨圆率很低，代表刷毛顶端非常的尖锐粗糙，伤牙风险更高，大家需要选择磨圆率在80%以上的电动牙刷。

8、甄选售后服务到位的品牌

推荐大家选择那种能够7天无理由退换货的品牌，自己先试一试后再决定要不要留下，觉得不好用还可以值得退换货，降低试错成本，刷头的替换成本也不能忽略，因为我们每年都需要换四次以上的刷头，要是刷头替换装的价格很高，开销会比较大。

电动牙刷效果好吗？大家仔细看完了这篇文章就知道电动牙刷效果怎么样了。文章的最后，给大家做个简要的总结，对于那些有专业技术的优质电动牙刷来说，它的清洁效果很好，还不容易伤牙，但是市场上充斥着非常多毫无口腔护理经验的网红品牌、跨界大牌，这类产品不仅没有效果，而且还存在很多伤牙副作用，大家务必警惕！