如何实现逆境翻转，成功逆袭？

如何实现逆境翻转，成功逆袭？ 由宇宙学院花雨编写 由宇宙学院出品   人生总有不如意的时候，我们学习了很多技巧，但是翻转速度最快的方法是什么呢？用高维的方法来教你，最快最根本的实现人生逆袭——那就是：21天 正念法。   正念法包括：正念，正言，正行。   保持积极正面的观念，说正能量的话，保持正能量的行为去行动。   1，正念：正念是正能量的念头   我们发起的正念，是能够消除负念的影响，负念影响与限制了我们的生活，使我们的生活变得更糟，但是翻盘靠的就是正念，这是战胜一切的方法。   如何培养正念？   去实现观念的转变，把负念转成正念，一念之转，是改变人生处境的绝对有力方法。我们需要“有意识”的看见生活中的积极的一面、“有意识”的察觉自己的负面念头并修正、“有意识”的保持正念积极的想法。   例如，有人有脱发的问题，看着一地的头发，她感到特别焦虑，这时候只需要转念，这么想：“我的头发能掉这么多，代表我的头发很多很茂密啊，我头发原来这么茂密！”你看，就这样她的焦虑消失了。   保持积极的念想，时刻察觉自己的想法念头，然后修正，你会发现生活会充满了爱与活力。   面对当下的困境，只要想：“一切苦难都是来成就我的，打不倒我的终将会使我变得更加强大！”   面对过去，能够想：“一切都是最好的安排！一切发生都是有利于我！”   面对未来，能够坚信自己，相信自己能行，过好每一个当下，把握当下把握未来。  一念天堂、一念地狱。 就这样，正念出现了，这是逆转的开端。 2，正言：正能量的言语。   念头升起，便会表达相应的言语。   你若觉得生活很累，说出来抱怨的话，就会影响自己与别人的心态，生活会变得越来越糟，负能量就此传播。   言语是有力量的，言语也能够影响人的心态。多说正面积极的话语，你能鼓励自己与别人，能够帮助自己坚定信念，变得正念与正能量。   比如，你如果觉得生活很累，你升起了正念：“一切都会好起来的。”你就这么表达出来，然后自己与别人都会感到愉悦，自己更加相信一切都会变好，然后就去行动了。   如果你想改变什么，你多肯定自己，鼓励自己，多对自己说：“我可以的！我超级厉害！我其实超级漂亮！马上就成功了！”   坚持天天这么肯定鼓励自己，那么你就会相信自己真的很好，然后就出现了好的结果（详情见：吸引力法则）   正面的言论很重要，能够帮助一个人变得更好，负面的言论也会毁掉一个人。所以我们要保持察觉，清楚知道什么该说，什么不该说什么，表达什么最有利于我。 3，正行：正能量的行动  实现一切都离不开行动，保持积极的观念去行动，做正能量的行为。朝着目标去努力，动摇的时候调整自己，坚定的走下去。   天道酬勤，贵在坚持。   积极的行为终将会迎来积极的结果。     时刻察觉并且调整，保持正念、正言、正行。坚持21天，一定能够养成习惯，这帮助我们更好的改变自己的人生处境，迅速逆袭，脱胎换骨，变成一位观念积极、浑身充满正能量的人。你想要的好运也会被你吸引，好事接踵而至。这是创造一切的基础，你想要的一切都会实现。