〔7〕Better日记

[训练内容]

📍无，上了一天的课，从早上八点到晚上八点📚学习使我快乐！

最近想换一个健身课表了，目前打算是帕姐的课表，CT和帕帕的课互相补充（自己还是比较倾向于CT的视频的，但是又喜欢帕帕的课程安排）

[饮食]

🔸早餐：掉渣饼🌮加煎蛋🍳+一杯无糖豆浆🥤

🔸午餐：菠菜鸡蛋🥚（太好吃了，光盘）+杏鲍菇+豆沙饼🥠有点像焙子

🔸晚餐：麻辣烫（就是煮蔬菜合集）🍱

[晨重]明早要称一下哦。

感觉自己的饮食蛋白质还好，就是木有肉肉🥩，明天去吃小火锅，可以来一点鱼肉🐟，丰富一下种类。

[今天的快乐值🆙果然人不能闲下来，因为会胡思乱想，你看今天忙了一天，晚上刷题的效率反而蹭蹭蹭的🌞]

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