80斤女生一天吃什么?低脂高蛋白|减脂牛肉火锅|已瘦24斤经验分享|坚持健...

最懂你心的up课代表来啦!
80斤女生一天吃什么?低脂高蛋白|减脂牛肉火锅|已瘦24斤经验分享|坚持健康饮食习惯|美食vlog|我的自律生活|What I Eat in A Day🆙🆙🆙
目录:
1.早午餐
2.晚餐
一、早午餐
00:04
1.牛排轻食碗

二、晚餐
00:10
1.潮汕牛肉火锅

①牛肉
②娃娃菜
③玉米
④炒牛河
⑤魔芋结
2.四果汤

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目录:
1.早午餐
2.晚餐
一、早午餐
1.牛排轻食碗
二、晚餐
1.潮汕牛肉火锅
①牛肉
②娃娃菜
③玉米
④炒牛河
⑤魔芋结
2.四果汤