高敏感人群需要认清自己和他人的需求，找到适合的沟通方式

我们一旦站到另一个人的对面，交流便开始了——虽然第一句话还未说出口，因为我们的身体也会参与交流。高敏感人群的感受可能更多，更深刻，这也适用于其他人发出的信号。

-

我们中的一些人喜欢给别人的行为和话语添加更多的意义。因为我们高敏感人群有高度的移情能力，并认为所有人都是这样的。我们并不能反思每一个行为、每一句话、每一个反应，而我们在分析交际场景中的许多印象时很容易忘记这个事实。

-

我们经常把心里的想法说出来，我们中的很多人都很擅长表达，用词准确，理由充分，总是能一语中的。因此就有可能发生这样的事：我们不假思索的语言有可能会激怒或伤害别人，而我们则会遭受别人的拒绝。

-

这并不是一种美好的经历，因为不论如何我们都会感觉自己和别人不一样，而这会让我们感到很痛苦。因此了解自己就显得更加重要了：这样我们才可以成功地交际。

-

其实，我们内心的态度会影响我们的生活，进而影响我们的交流。我们会认真研究自己的交际能力，这是一件很有意义的事：我的优势在哪里？我的劣势是什么？

-

高敏感人群大多数都是很好的倾听者，经常可以长时间听别人说话，并且在对话结束的时候总结发言进而得出结论——这经常让在场的人很惊讶，因为我们之前一直都很沉默。

-

与此相对应的是，如果交流中发生冲突，我们则会将其视为强烈的挑战。我们试图避免冲突，或者出于对矛盾的恐惧，在直接对话之前给对方写信或者电子邮件，而信件非但并没有解决矛盾，大多数时候只会让事情变得更糟糕。

-

直接交流的优势在于，双方都能感受到对方对自己所说的话的直接反应，因此也就有了让矛盾朝着另外一个方向发展的可能性。交流是一片充满多种可能性的田野，重要的是认清自己和别人的需求，从而找到合适的表达方式。

-

交流和注意力、尊重、真诚有关，高敏感星球上的你在交流方面做得怎么样呢？欢迎在评论区留言哦～