从零开始的格斗生涯（三）找拳馆2

本文核心思想：今天找了一家跆拳道馆，口碑还可以我会选择这家吗？请看下文！

在经过了昨天晚上的折磨，第二天清晨，等我再起床的时候时间已经来到了8点了 这个对于我的作息绝对是很晚起床了，浑身酸痛，感觉好像要散架了。起床打开手机微信，微信消息只有是昨天的教练给我发的消息，如果想过来继续训练，自己准备拳套、 护齿、 跳绳 、护手带、 这几样东西哦！我回复到 好的！如果我确定会告知您的 谢谢！之后洗脸刷牙 准备迎接新的一天。

 早餐是鸡胸肉 空气炸锅加上烧烤料，小白菜空气炸锅加上烧烤料 牛奶 以及麦片 保证蛋白质，烧烤了是我经常用的搭配。吃饭、回家、做核酸 。今天的学习任务是复习这几天的心理学导论知识点 感觉头要爆炸，东西实在是太多了！真的就。。。很无语 没办法 

 看下手机的日历，今天去试听是跆拳道课程。想到这里，期待没有昨天的多，说真的，我对于跆拳道的印象就是帅气的腿法。以及刚开始鞠躬。。。剩下的就没有什么了 。但是在一个三线小城市 我觉得我没有选择余地。这就是事实，无奈... 

 （30分钟后）微信：我到了教练，好的 我下口接你！门口的大招牌写着ABC跆拳道 相对于昨天来说 这个招牌明显更加显眼了，教练是一个中年男性，差不多40岁左右的，感觉挺温和的，你就是小侯同学吧！教练问道，是的 我是 我回答道。现在上楼看看环境吧。

 上楼，就看到一个堪比半个篮球场场地，我不仅感叹，这个场地好大！教练说 当然！我们这里是经过当地的体育局认证的，另外如果要是真的很感兴趣的话可以把你送到我们当地的体育学校里面进行一些深入的培训，平时可以去里面过去训练一下，要是感兴趣的话！说实话，这个的确让我心动的。这时候 这个教练又说 看看我的资质吧 ！这时候给我带到了一面墙前，上面是他的个人简历。洋洋洒洒的 很多。我大概看下：国家二级运动员 XXX市跆拳道冠军 省队运动员等  很多很多。

 不过对于这个运动来说光说不练假把式，我直接提出申请了能不能带我试着训练一节课呢？教练没有拒绝，需要现在先跑步1公里。大概看看你的身体素质！我在五分45秒的时候完成了1公里，因为昨天的试听课导致我的异常的疲惫。不过说实话我个人感觉这并不科学，上来就开始剧烈运动甚至没有叫我进行活动关节和脚踝，到这里其实我的印象分就已经降低好多好多。

  跑完步之后照例马上进行压腿，可能是昨天被折磨得太惨。今天在压腿的时候明显感觉出来了让我更好受一些，最起码不至于痛的不行，至于接下来的热身运动……就让我有点迷惑，因为直接开始进行波比跳，以及折返跑，教练的回答是提升心肺，但是我的心里面可不这么想 这明显是奔着降低身体的脂肪率去的，有氧加上无氧的有效结合。

 在进行了一系列的有氧运动之后你休息一下吧，看了一下时间。好家伙这就直接干了50多分钟，休息之后教练说我先教你一下最基础的跆拳道的展架和动作吧！双脚⾃然地与肩同宽，前后站⽴，前脚掌向前微内扣，后脚掌向前内扣30-60度。膝盖微曲，保持弹性和灵活，⾝体侧⾯对敌，向前约呈30-45度。前⼿低后⼿⾼，呈防御状态。 这是最基础的跆拳道的站驾，教练说完这些之后开始指导我做这个动作。坦白的说和我昨天学散打所做的这个动作真的可以说是截然不同。对于双手的要求降低很多，昨天教练对于我双手的位置多次调整。

 再说完这些动作之后教练就去旁边和其他人聊天了叫我对着镜子自己的练习，我摆好这个动作之后感觉还挺帅的，实话，但是这个训练的整体是偏向健身性质，虽然教练说了教的是ITF 但是整体的技术训练也只有二十多分钟看这个时间 所以我不觉得这个地方符合我心里预期……事实上在接下来半个小时的训练时间，教练过来只指导了两次。对于昨天的教练来说一直在周围指导，显然这个教练给我的第一印象并不好，其实在想到这里的时候我感觉这个地方我就可以排除了。

 在进行了两次循环之后教练告诉我说今天的课程结束了，之后给我留下了名片如果你要是感觉还不错的话你可以继续联系我。你小子身体素质还可以我相信未来好好学的话蛮不错，虽然听到夸奖的话都会很开心但是，说实话对于这个地方我是彻底的失望了。

  打开美团的评价，看到了一些不太起眼的评论在底下：完全就是健身的，只是捎带练东西，想要认真训练的话别过来啦 当我再看到这个评论之后结合着我的今天的感受我更加确认了……带着不小的失望我回到了家中，说实话当时间到这里的时候我已经确定了我可能会更愿意选择昨天去的这家店

回到家，我心里想，可能这个教练非常不错，但是在教学这一块儿并不是很擅长。因为这些动作指导他只说了一遍之后没再重复过，不明白的我问了也只是简单的回答根本没有昨天的耐心解释和认真指导。就这样带着一些失望我渐渐的进入了梦乡……