为何成年之后大家都不做眼保健操了？

作为一代人的童年回忆，眼保健操可以说是陪伴了我们大半个童年，现在回想起来，好像都还能听见课件的时候那句“闭眼”。但是长大了之后，没有了强制措施，大家都放弃了眼保健操。是不是眼保健操没有效果呢？还是说像老师们说的那样，有保护视力的效果呢？

对于处于发育期的孩子们来说，长时间用眼容易导致眼部疲劳，伴随着眼轴过快增长的风险，容易导致多种眼部问题。而眼保健操对于促进眼周血液流动、预防黑眼圈、缓解眼部疲劳等方面确实有一定效果。同时，做眼保健操时，相当于闭眼休息了一段时间，缓解长时间用眼的疲劳感。

而对于我们成年人来说，偶尔闭眼做做眼保健操，促进一下眼部血液流动，缓解眼部疲劳也是有好处的。也能一定程度上对血管型黑眼圈有缓解作用哦。所以说没事做做眼保健操，有益无害。