3.1今早没有称体重

今天下午把手机修了一下，好家伙，280，唉，本就不富裕的我，哭了😭

早上🕗半：

一碗牛奶配麦片，一个鸡蛋，一个红枣豆沙包，榨菜

中午：给我弟做了一碗汤面，里面有面条，青菜，蒜香肠，蘑菇，到了点鸡汤，放了点西红柿

我吃了一大碗水煮菜，一个大紫薯，半个红薯，还有四个填仓饼，还吃了五个酒枣

晚上八点多才吃的晚饭，没有图啦

大概七八口尖椒炒鸡蛋，两三口白菜炒豆腐皮

运动

帕梅拉二十分钟

3000个跳绳

周六野瘦大腿瘦小腿

本来计划还有运动要做，结果今晚来了三批人，唉😔