班班有话说 | 第八期：三大卫生知识点太细碎，该如何轻松地植入大脑？

转眼暑期黄金复习期即将结束，我们将迎来更加金黄而美好的九月！不少同学已加入三大卫生（营养、职卫、环卫）的复习，在背诵的时候班班们经常听到同学们吐槽三大卫生知识点零散，容易记混，没有头绪，且难以形成知识体系，或者是背的东西太多了背完就忘了，就仿佛满屏弹幕飘得都是背完一章忘一章背完一章忘一章。

出现这种情况呢一是由于没有反复背诵，二是由于没找对方法，那么本期“班班有话说”就为大家介绍三种三大卫生的记忆方法，尤其是对于考选择题较多的学校会更为适用。

背诵前准备及注意事项

🔹 准备一个21行及以上的笔记本

🔹 充分利用好红宝书下册的两本，尤其是专题讲解那本，会有大量总结表格。

🔹 要有全局观：三大卫生的背诵最好在划好并确定重点之后开展，这样会毫无压力，可以一心一意的专注于背诵，效果也会好。背诵前准备好课本、红宝书下册、笔记本，每背一章内容，先翻一下红宝书下册，看有无总结，总结的是不是完全适用，如果自己还想补充可以补充，如果想自己做表格，可以用笔记本行动起来了。

🔹 要发挥主观能动性：红宝书上要背诵的内容，勾画到位，其余自己要背诵的内容，方便的话直接用课本，特别细碎的可以自行汇总到笔记本上。

经过第一轮背诵后，再背诵的资料就是：课本+笔记本+红宝书下册等。

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三种记忆方法

在本期班班有话说中，将以《营养与食品卫生学》的第一章营养学基础、《环境卫生学》第二章环境与健康的关系、《职业卫生与职业医学》的第二章职业卫生与职业医学研究方法与应用的内容为例子来充分解释图片式逻辑记忆法、口诀法和罗列式逻辑记忆法这三种记忆方法如何使用，快去看本期“班班有话说”空空老师是如何现身说法的！

没有记不住的知识，只有找不对的方法！努力是先用心，心在哪，时间在哪，收获必然就在哪！希望本期提供的这三种方法可以让大家后期三大卫生的背诵简单易行，高效轻松。

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