化疗期间吃什么可减轻化疗的副作用

化疗期间吃什么可减轻化疗的副作用

 

恶心呕吐：

1让医生开止吐药，缓解后再由喝水开始尝试，逐渐进展至流质或软质食物（可补充RZLAAT营养粉避免营养缺失）；

2避免太油太甜的食物；

3食用温凉食物，热食易引起恶心；

4固体和液体食物分开时段吃；

5正坐或半坐卧进食，吃饱不要太快躺下。

腹泻：

1避免进食油腻、刺激性或粗纤维食物；

2适量摄入水溶性纤维的食物，如燕麦、苹果、香蕉等；

3可服用益生菌或含益生菌的专用营养粉；

4记得补充水分和电解质；

5严重腹泻时可遵循以下步骤：

禁食：先禁食数小时让肠道休息，请医生开止泻药物；

清流饮食：米汤、去渣果汁、运动饮料等；

低渣饮食：米粉、藕粉、RZLAAT营养粉（配方需是乳清蛋白）避免粗纤维，过硬、油炸食物；

普通饮食：依据肠道耐受度，逐渐恢复一般饮食。

便秘：

1摄取高膳食纤维的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、干豆类与坚果类；

2足量水分摄取；

3服用益生菌或配方含益生菌的专用营养粉；

4可适度服用具有轻泻作用的食物，如黑枣汁或梅子汁；

5请医生开软便药物；

6多散步、多活动与按摩肚子；

7养成固定如厕的习惯，有便意就去厕所。

厌食：

1少量多餐，每天可吃6-8餐；

2高营养的食物先吃，先吃固体再喝液体；

3增加营养密度：增加RZLAAT营养粉这类高密度营养补充剂的饮用量；

4增加色香味，变化烹调方式，增加患者食欲；

5多活动，多散步帮助消化，促进食欲；

白细胞低：

1摄入足够热量，增加豆、鱼、肉、蛋等食物摄取，建议蛋白质摄取量每千克体重需达1.5-2g，必要时饮用富含造血营养素的专用营养补充品；

2食物煮熟再吃，并且注意制备时的卫生；

3不要饮用生水；

4注意食物新鲜度，食物要完全煮熟再食用；

5选用外皮完整的水果，清洗去皮后再食用；

口腔溃疡

1选择较凉的食物可以减缓疼痛感；

2禁食酸、辣、究酒精或过于刺激性的食物；

3选择较软、细碎或流质食物及营养补充剂进食；

4使用吸管进食可以避开溃疡部位。