干什么事都感觉心烦怎么办？每天都心烦怎么缓解？

心烦是一种消极的情绪，每个人都会有心烦的时候，可以通过外出旅游、适当运动、多听音乐等方式来缓解。可如果发现自己已经无法缓解的时候就要引起重视了，需要及时的去医院进行科学系统的治疗。临床上一般多采取心理治疗和药物治疗，症状较轻的可以在医生的帮助下进行心理疏导，一般能够缓解患者烦躁、焦虑以及忧郁等不良情况。如果情况比较严重，而且伴有失眠、少腹不适、多发结节等症状，就需要药物治疗了。

目前，很多患者都倾向于使用一种中成药解郁丸，主治疏肝解郁，养心安神，用于治疗肝郁气滞，心神不安所致的胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦等症状。同时，解郁丸还可以结合西药一起使用，联合米氮平片治疗焦虑性失眠、肝郁气滞、心神失养，在改善患者焦虑症状、改善睡眠质量方面优于单用米氮平片，且起效快，副作用少。