奥运冠军张常宁教你正确拉伸方法

拉伸是科学健身必不可少的一步，也是很多人居家健身时容易忽略的一步。

全民健身日即将到来之际，奥运冠军、中国女排队员张常宁分享她的拉伸动作，一起做拉伸吧！