9.2

关于我对未来几个月的实习生活自律做好的准备:1.每日的运动量:固定的有5.6公里（来回上下班路程） 加上元气健身每晚洗澡前半小时（烧热水半小时计时）拉伸课。另外不得不吐槽小区的超市真远。买个东西跑很远。2.固定的英语单词量:首先不得不说明要做到这点真的很困难虽然我有想法和行动去执行每日的英语学习但是效果我自己也知道真的很低所以我有下了一个软件（弹幕记忆）你要说效果吧它会在你手机屏幕中无休止的刷单词弹幕无论你做什么，我上班也是需要手机不断的和别人沟通的没事瞟两眼我认为这是比固定时间去学习来说效率最高的方式。3.学习:这点来说就我自己的工作有关系了需要大量的电脑操作虽然很基础但是也对于一级都是裸考的我来说也是一种学习了。另外沟通也是一种学习我每天最大的收货不是来自于别人教我什么而是我自己问的结果。4.时间:还是绕不开自律，我也是非常喜欢偷懒的人，但是我不认为这有什么错。不想吃苦也不想动脑子。虽然别人告诉我自律多么多么好但是知道了能怎么样自己能在家坚持自律的真的没多少人。所以对于上班（别人的安排）来说这相当于另一种自律方式。另外每天要控制最多的是休息和起床的固定时间。每晚十一点半之前准时睡觉雷打不动，早上我可以睡到自然醒（九点的班固定安排八点一个人闹铃）中午午休其实可以通过几分钟的冥想来解决的。中午吃饭时间很长足够我回到工位十五分钟空闲的时间。5.钱的自控力:这个话题也偏自律了虽然是强制性的。毕竟生活费摆在那里。每日的水电节约我都是玩到了极致真的太穷了。虽然这里消费水平不是很高的那种。但是毕竟刚刚来这里什么都没有都靠买买买。没办法这是一种被动的提升。6.逻辑思维:这具体体现在两个方面第一个是语言逻辑（你提问题要怎么才能问的清楚问的细致）第二个是行为逻辑（思考对于做任何事情的逻辑性。）总之感谢京东给我提供一个能够切切实实锻炼自己的机会。嗯今天就这样吧。晚安晚安