三个方法去除灰指甲，过来人的祛灰攻略赶紧码住！

三个方法去除灰指甲，过来人的祛灰攻略赶紧码住！

大多数人染上灰指甲的第一想法是不是就是需要拔甲，其实要想根治灰指甲根本不用去拔甲！不但伤口可能会发炎，而且还不一定能彻底去根，只要平时注意日常养护，并且找到有效且适合自己的祛灰法子坚持下去，两个多月时间泛黄增厚的灰甲就能自己掉！作为一个祛灰成功得过来人根据我的经验整理了些方法，详细写在下面，朋友们可自行参考！

首先就是调整自己的作息习惯：

熬夜对身体的损害非常大，所以在去灰指甲期间我每天十一点就开始休息了，保证充足的睡眠不仅能提高自身免疫力，还能促进新陈代谢，有利于指甲健康生长！

其次就是使用抑菌液：

灰指甲是大多都是真菌引起的，所以要想彻底解决灰指甲，泡脚作息这些只能作为辅助，重点是借助外用的抑菌液，我自己用到最后的是渗透性比较好的万立芙的抑菌液，它其中有苦参、白芷和其他成分，说是可以消du抑菌，能很好解决灰指甲再发。

去除灰指甲的过程虽然有点长，但是我们要给指甲一定的生长时间，而且后续是长出来的指甲也没有复灰！

最后就是做好脚部清洁：

这是无意间在网上看到的法子，每天晚上泡脚的时候可以加一点碘伏进去，能有效清除指甲表面和脚部残留的真菌，尤其是坏甲周围和趾缝用手认真搓洗，浸泡15分钟左右后，把厚甲和死皮用锉刀打磨一遍，不给真菌繁殖创造机会！

好啦，这些就是最终去除我灰甲成功的方法啦，给大家做一个简单的参考！平时多吃一些水果蔬菜和高蛋白类的食物，为新甲生长提供足够的营养，尽快长出健康漂亮的新指甲！