治疗坐骨神经痛的方法是什么

坐骨神经痛症状表现：

坐骨神经痛是各种不同病因引起的沿坐骨神经通路及其分布区发生疼痛的一个综合病征.可分为原发性和继发性坐骨神经痛.其临床特点是一侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧部的持续性钝痛并有发作性加剧。本病多由受寒、过劳及外伤引起，疼痛可从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟足背处，呈持续性、烧灼或钻刺样疼痛，夜间尤甚。病人常为了减轻疼痛而身体倾斜，病久后患侧肌肉可出现萎缩。本病好发于青壮年。

治疗方法：

坐骨神经疼，可以贴消炎镇痛的膏药，在临床中最常见的就是{济愈堂坐骨顺古安玉、贴}是针对坐骨神经疼痛所产生的一些临床症状，起到很好的作用。因为坐骨神经受压之后，在坐骨神经的支配区可能会出现疼痛、麻木、肿胀等不适，贴膏药就能缓解这些不适的症状，从而达到保守治疗的效果。

坐骨神经痛日常锻炼方法：

①　坐骨神经痛疾病的患者应适当的做些抬高腿部动作练习，在闲暇之余，可以坐在床边，做腿部下垂和抬高的动作，不过过程一定要慢，速度太快了往往不起到作用，这方法是很好的缓解和恢复坐骨神经痛疾病的锻炼方法。

②　患者也可以在平时多练习用脚尖走路的的姿势练习，坚持一段时间就会体现出治疗的效果，患者平时还可以做压腿的动作，就和练习武术的人一样的，这些动作在家里的床上就能完成的。

③　坐骨神经痛的患者在平时要做腰部按摩，按摩看似简单但作用是很大的，此方法能缓解腰部的疼痛症状，同时患者还要注意腰部的日常保暖工作，用暖水宝锁在腰部进行按摩，不要放在腰部不动，要适当的用力活动一下，也能有效的缓解坐骨神经痛疾病的疼痛不适。

④　适当做下蹲动作也能起到缓解此病带来的疼痛症状，对于患有坐骨神经痛疾病的患者而言，是可以尝试多做一些下蹲动作的，比如双手扶凳子或是固定物体，左腿屈膝做下蹲动作，右腿尽量向右侧方向进行伸直，这样一直左右交替的方式进行锻炼，是能够缓解其疼痛现象的这个动作在办公室、家中都是可以进行的，比较简单方便。