武志红讲心理，2-8/10/13/16，春节焦虑/单身焦虑/“坏人”的好处~
忍不住继续学习。。。
春节焦虑的问题
课中学习：
中国式的春节是高密度人际关系的春节
我们整天的交往，想增加人际关系的粘度，但是这个人际关系让我们不舒服——大部分都是秀
PS：如果我有的秀，也一定会秀的。。。
清爽的人际关系才让我们舒服，有边界，互相尊重，根据关系去决定交往的多少，清清爽爽
中国式的人际关系，是清爽的对立面
非常的粘稠，人和人之间好像没有边界，而且交往量也非常奇怪，一般来说最亲的关系应该最多交往、不太熟悉的最少交往，但是春节就是不太熟悉的交往多，跟最亲的人反而交往少
PS：这就是我非常想吐槽的部分，中国式好人最惨的是自己的亲人就非常了，平时就都去照顾各种八竿子打不着的，真正有事情需要承担和付出的时候就需要我上，然后别人偶尔来看一眼就各种说他好啊让我要去回报啊，我就是最惨的。。。。。真心以后随感觉走了
脆弱的面子心理
中国人讲究给面子，春节的时候任何的找上门都得给面子，中国社会要尊重面子
其实面子就是脆弱的自尊，脆弱的自恋
讲面子的人通常只有一张脸一个面子，里面是脆弱破碎的自我
春节如履薄冰的照顾每个人的面子，因为他们的背后特别脆弱——对方很容易不开心
面子背后的偏执——跟父母的沟通无效，他一定要强加他的东西给你，这个偏执就是我有资格命令你要求你过一种人生。。。
PS：脆弱的自我让我想起了一个同事，平时看起来风风火火，但是非常容易崩溃。。。别人说一点什么就崩溃了，完全不顾环境的大喊大叫。。。
武老师也说有人就觉得自己就有资格跑去跟他说，觉得你啊，该结婚生孩子了。。。
偏执还体现在劝酒——最后进了医院，甚至出了车祸。。。
劝酒文化藏着自虐和虐待——真的是不能更认同了！！！这不是虐待身体是什么。。。。
中国式关系：模糊的边界，脆弱的面子心理，偏执，就真的挺让人难受的
让人舒服的关系里，你可以舒服的以自己为中心的活着
有人就有这种毛病：我需要到你的世界里，通过让你难受，来找到我存在的证明
关系的实质是：谁制造焦虑，谁容纳化解焦虑
好的关系是少点焦虑，自己容纳化解点焦虑，坏的关系就是有人特意的制造焦虑，而且在中国的人际关系中他们还美其名曰，这不叫制造焦虑啊，这叫为你好啊，传统文化说这是好的，但实际上这让我们更难受
不过现在社会也有一些改变，比如过年的磕头就没有了，亲戚串门子也少了
人是利益性的存在，现代丛林社会跟宗族社会不一样了，会有种感觉，朋友比亲人有用，因为现代社会的知识体系，让个体可以不依赖于家族而活，能够越来越多的尊重自己的意愿而活
疫情导致的低密度社交，可能能帮整个社会移风易俗^_^
嗯，get了一个疫情的好处
课后思考：
嗯，以前就讨厌这种低质量社交，只是的确因为整个文化“道德绑架”，还是会有一些自我怀疑，以后就跟坚决一点了，坚决按自己的感觉来啦^_^
单身焦虑
之前扫看过，没笔记，来吧
课中学习：
单身焦虑三个方面：社会方面，父母期待，个人焦虑
社会方面：过去女性没有工作机会，不能养活自己，所以必须“嫁汉吃饭”，所以这是第二次投胎。。。这是过去陈旧的社会文化，但是得看看现在的社会现实吧。。。
现在就要更多考虑个人因素，问这个婚姻是给个人带来成长还是拖累。。。。
父母期待：厄，结婚这个事情，还是不要按照别人的期待，还是听从自己的，
个人焦虑：这种焦虑一般是受社会文化的影响，找一个滋养的关系
爱情是两个成熟的人之间的事——我也是自己之前就不成熟。。。
跟父母沟通，不含敌意的坚决，和充分的准备——^_^，我觉得自己也是这样搞定妈妈的，反正再提我也不会有什么情绪啦，就好好沟通呗
恋爱脑
课中学习：
男性的“找妈模式”和女性的恋爱脑——想把男朋友变成二十四孝——这是想做太后啊
与恋爱脑对立的，是个人成长，年轻的时候学业发展和职业发展是非常重要的，情侣不是稳定关系，但是个人成长耽误了就是耽误了，以个人成长为主
要找有感觉的人去谈恋爱，注意自我保护，保护自己的财产
力量维度的东西让人焦虑，而情感维度的亲密关系，亲子关系是非常救赎的
只想单身就是只想活在自恋维度，但是关系维度是非常美好的
好人坏人的相爱相杀
课中学习：
这个课很好玩，里面有很多认知^_^
增加自己的洞察力~~
如果你看到一个A，那你就能看到一个-A，如果你看到一个人特别外向，那么他一定有特别内向的点，如果看到一个人特别好，那么你要想他“坏”的点去哪里了呢
现实功能：现实中处理各种事情和人际关系的功能
好人分为三种：对所有人都好；对外人狠，对自己人好；对外人好，对自己人特别狠
对所有人都好
那他的坏是什么呢？对自己最坏，对自己最无情，他的现实功能还可以，但就是严重的委屈自己
对外人狠，对自己人好
比较健康~~~：一生桀骜不驯，把所有的柔情都给了爱人
对外人好，对自己人特别狠
因为在外部的权力社会做了弱者，在家打孩子来展示自己的有权力——俗称人渣
真讨厌
所以，一个好男人，找一个“坏女人”，如果两个都对外表现是“好人”。。。那么坏会到孩子身上
内心严重缺爱，欲望严重表达不出来的内在小孩，他们如果喂养自己，会内疚，结果他们就去过度喂养孩子，然后给孩子传递你是一个坏人的感觉
。。。。。我知道为什么堂姐们曾经让我很讨厌了。。。真的不是我求着你们给钱的，然后还各种挑刺，就很讨厌
做好人久了，人会变得愚蠢。。。。因为对自己不好自己会难受，为了屏蔽这种感觉，大脑要做自欺欺人的工作，这工作做多了人就会变得愚蠢。。。
好人的道德优越感会很高，找到个坏的很明显的人，这样关系出了问题，就可以说都是对方的文坛
为什么好坏搭配？因为“好人”在面对外部世界中的问题的时候，他没有能力去解决，而坏人是能够解决问题的，坏人的基本功能是能够保护自己，自我中心比较坚决的维护自己的利益，就不怎么吃亏
坏人是放松的，自在的，真实的， 有穿透力有感染力的
好人是紧绷的，甚至感觉自己是虚假的
坏人可以提供的好处：道德资本，保护功能，自在的感染力
特别二的人。。。总希望在别人面前获得关注和认可，他知道自己不受欢迎，但是他克制不住自己这种想吸引别人关注的行为，所以用这种很二很怪的行为吸引别人注意力——但获得不了积极的关注的
万事万物都是镜像，我们通过别人知道我们是谁，我们最初都想在妈妈的眼中看到对自己的认可，但中国式的父母喜欢批评否定自己的孩子，我们要遇到第一个觉得“我是好的”的镜像，然后内化到内心，然后最终获得稳定的“我是好的”的感觉
对这几篇课一起做个课后思考：
武老师的课真的是能量强大，昨天晚上做梦，梦里妈妈是温柔的理解的我们好好说话——和解真的可以自己做
学习了这几篇，对人性有了更深的理解，对以后要怎么相处关系也有了更深的了解
“坏人”的吸引力或者说几个好处——人性是根本的，人们一定是为了某种好处而行动的，别人看不到不代表好处不存在——看不到可能是信息缺失，认知缺失，比如缺少心理学的认知，同理心缺失，这意思是只认可自己的三观和思维模式，一元世界，或者说全能自恋
有一句话是说，人都不是傻子——每个人都在自己的三观和认知里去做对自己好的选择，生活过的好或者是坏的确都是自己选的，可以告诉别人自己能提供什么帮助，但，不要自以为是的去“指导”别人，这种就很明显的全能自恋
不要去侵犯别人的边界——打着关心的名义去给别人制造焦虑，也要保护自己的边界——拒绝别人打着关心的名义给自己制造焦虑
好的关系是减少焦虑的
一个想要秀的人，其实是想要占据权力高位的，那他如果找我这种全能自恋的人。。。我是不伺候的。。。他秀的目的可能是觉得自己在高位，或者是位并不是绝对高但相对他认为低位的人可以高——拉踩
每个人为自己负责，个人是敬谢不敏的
我只接受减少焦虑的好关系^_^，我并没有意愿在现在去增加焦虑
最后，自我欺骗的事情做久了，人会变得愚蠢。。。。所以，那个内心的室友可以走人了。。。她的存在就是在反复的各种找借口自我欺骗，人会糊涂的，不用在脑子里过多绕来绕去，我害怕变蠢
over~
“坏人”。。。。我们阿护跟这个有关吗？算了，反正趁机给个排名吧~
