拔牙三颗血泪总结，避雷口腔护理危害误区！

上个月，我终于决定对我智齿下手了，一口气拔了三颗牙，脸肿得非常高。然后我发现拔牙并不是像我想象的那样，拔完就结束了，后续还有很多口腔护理注意事项要注意。牙医也提醒我拔牙后一定要注意口腔护理，不然消肿会很慢，还容易引起拔牙窝感染。因此我严格遵照医嘱进行口腔护理，脸过了两天就消肿了，也没有引起其他并发症。那今天我就把自己的切身感受以及口腔护理经验写下来，希望能对要拔牙的朋友有所帮助。

拔牙后24小时内，不要吐口。刚刚做完拔牙的24小时，拔牙窝初步愈合，大家在这时频繁地吐口水、吸吮拔牙窝，很可能造成创口破裂。

拔牙后不要抽烟喝酒，尼古丁、酒精的刺激性很强，如果大家在拔牙恢复期就抽烟喝酒，容易因此拔牙创口的恢复，甚至引起创口感染、后遗症等问题。

小心拔牙后出现的异常情况。如果大家在拔牙后，除了剧烈的疼痛，可能是干槽症,这时一定要及时就医，避免牙病加重。

及时改正自己的磨牙习惯。磨牙对牙釉质的磨损是非常大的，如果发现自己存在磨牙的问题，建议及时戴牙套来进行矫正。

拔牙的后续治疗要跟上。拔牙后，缺牙位置的牙槽骨会渐渐吸收，如果大家还想要通过镶牙、种牙等方式来修补缺牙的话，要及早进行，不要拖太长时间，避免影响后续的治疗效果。

拔牙后的两小时之内，需要禁食，避免影响创口恢复，拔牙2小时后，可以适当地吃一些半流食。

拔牙后要及时休息。拔牙后不能剧烈运动，需要注意休息，但不宜平躺，也不能马上就洗澡，避免拔牙创口再次破裂、出血。

以上是一些生活上要注意的地方，下面再为大家分享我在拔牙后使用的口腔护理产品，包括电动牙刷、冲牙器、牙线等，很多都是牙医推荐给我的

拔牙后的口腔清洁很重要，在使用手动牙刷清洁牙齿，很那刷净牙缝、牙根、牙背、智齿、牙龈沟等牙病高发位置，后来换了电动牙刷、冲牙器轻轻松松就刷干净了，全面清除口腔内牙菌斑，而且使用起来很省时省力，还可以美白牙齿、清新口气。牙医也是很推荐拔牙人群在拔牙创口愈合后使用电动牙刷与冲牙器的。

当下，我国的牙齿健康率不足1%，手动牙刷无法满足拔牙人群的清洁需求，因此牙医更建议大家使用电动牙刷及冲牙器。

在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合拔牙人群。

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的，以及电动牙刷中罕见有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！

拔牙后不要使用漱口水，漱口水有较多的化学物质，会破坏口腔中的菌群平衡，危害口腔健康。而且拔牙后使用漱口水还会冲洗拔牙创口，影响拔牙后的恢复。

拔牙后不建议大家擅自使用药物牙膏。使用正规厂家生产的普通牙膏就可以了，至于药物牙膏，应根据医嘱使用。

拔牙后也建议大家使用牙线，牙线能够针对性地清洁牙齿缝隙、牙龈沟等等位置，可以预防邻面龋、牙龈炎、牙周炎等问题。牙线我推荐小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B家的。

拔牙后不要使用牙齿美白产品。像美白牙膏、美白牙贴、牙齿美白仪等牙齿美白产品都含有超量的过氧化物，对牙齿的伤害非常大，不适合在拔牙后使用。

以上就是我总结的拔牙后口腔护理心得体会，希望可以帮助拔牙的朋友更好地进行口腔护理，快速消肿，避免拔牙并发症！