强迫思维，刚开始怕自己会跳楼，后泛化，怕自己控制不住自己的行为，看见什么都会害怕

强迫思维，刚开始怕自己会跳楼，后泛化，怕自己控制不住自己的行为，看见什么都会害怕，怎么办啊？ 这种强迫思维，叫强迫意向，念头极端，是强迫症中最痛苦的，如果泛化多，说明性格更加敏感，极端缺少安全感，痛苦到了极点。 每天在网络问询强迫症怎么办的很多，回答的答案也很多，其中最常见的答案是念头没什么，不要理会，顺其自然，该干嘛干嘛，如果患者采用这样的方法，去尝试念头来了的时候任念头出现，会被吓死的。 但确实是控制不住念头，而推动念头的力量是焦虑，并且是某次受惊吓形成的条件反射，比如怕跳楼，就是某次站在高处，很紧张，担心自己失控，大脑闪现一个念头，掉下去怎么办，形成了条件反射，改变条件反射就能康复。 患上强迫症，就是很不幸的事，遇伤森田疗法，是更加不幸，但那些所谓的森田疗法的骗子太多，大家很容易被误导。 作为强迫症，想快点康复，就要远离森田疗法，这些日本骗子，害的人太多了。