荐读：用右脑迎接中考高考，你一定会超常发挥考出好成绩！

再过一个月，每年的6月份，初三的孩子和高三的孩子就要参加中考和高考了。对他们来说，这是大事情，每一个家长、每一个考生都希望自己考出好成绩。但是希望是一回事情，实际你能不能考出好的成绩，又是一回事情。

那么，有些孩子为什么会超常发挥，有些孩子会正常发挥，有些孩子却不能正常发挥，考砸了？如果考砸了，那对他们来说就是一种沉重的打击，很可能影响他们明年再考的信心，有些孩子可能从此以后心态就改变了。

我家有个亲戚，他当年读高中的时候学习特别好，他的班上是在前十名的，但是他高考三次都失败了：第一次考试竟然在考场上晕倒了，因为他有考试焦虑综合症；第二次考试没有晕倒，但是整个人紧张的不行了，也没发挥好，没有考到自己理想的大学，他没有去；第三年才考上了，本来他是考985的，最后他连211工程大学都没考上，只上了一个普普通通的大学，一个地方院校。这就是他的应试心态有问题，他有严重的考试焦虑综合症所导致的。

那么，我们怎样才能让自己的孩子超常发挥，至少正常发挥？

当年我考大学就属于超常发挥，我那个时候特别放松，放松中还有点兴奋，脑子反应特别快，把自己过去遗忘的东西突然都想起来了，连我自己都感到惊讶。

我今天选一个角度，给各位考生和考生的家长讲一下，如何做到正常发挥和超常发挥？其实就是用脑的问题，你的孩子如果习惯性地使用左脑，而不会使用右脑，他做不到超常发挥甚至做不到正常发挥，这是一定的！

左脑会让人紧张，左脑会让你参与到激烈的竞争中去，然后再给你自己制造压力，因为左脑是划定我们和他人的边界的，右脑没有边界感，右脑是扩张性的。

左脑认为：在班上，我是第五，但是我考试最好考第三、第四甚至第一。那个王刚不能超过我，我一定要超过王刚，那个刘梅不能比我强，我一定要比刘梅强……左脑就会这样思考问题，左脑特别喜欢跟别人比。任何人只要和别人比，就一定没有好心态。

因为你没有必要跟别人比，比其实不是目的，比是手段，目的是竞争，是争。左脑最喜欢争，你发现有人特别好斗、特别好争，他一定是左脑型人，左脑型的人在本质上是不善良的。

有人说：善良和左脑和右脑有关系吗？当然有关系，因为右脑是产生同情、怜悯和祝福的。

当班上一个同学比你学习好，左脑说：哼，你竟然超过我了，你把我的荣耀夺走了，我一定要超过你、我一定要压倒你，我一定要战胜你！

但是右脑怎么说呢：他也不容易，他是农村孩子，考大学是他的唯一出路，他比我努力，所以他学习比我好。我祝福他高考比我考的好，中考比我考的好。

右脑因为没有边界感，所以它和别人之间的竞争就形成不起来，而左脑是有边界感的。你好好地用右脑思维，就是要学会祝福别人、同情别人，把别人的利益看得比你的利益更重要，你就不会和别人形成竞争关系，你就处在放松状态。

一切紧张都是争的结果，水善利万物而不争，老子绝对是一个完全用右脑思维的人。所以，在《道德经》里，大概5,270个字，老子没有用过一个时间概念，是因为老子是用右脑思维的，右脑不感受时间。

这是用右脑迎接中考和高考的一个非常好的有利的大脑优势，就是右脑不感受时间。左脑总是告诉你：快了，还有一个月，快了，还有20天，快了，还有一个星期，我还有一大堆的事情没做完，还有很多课我没有复习，还有很多题我没做……这里边都是数量概念和时间概念。

右脑关心的是当下，比如说：两个孩子今年都要参加高考，A是左脑型的，妈妈包好了饺子说：宝贝，来吃饺子。A说：我还有作业没做完的，我还有几道题没做好，我还有很多古文没有背好，我还有一大堆作业没有做。即使他坐着吃饺子，他都想：哎呦，今天又白白的度过了，今天很多事情没有做。

他总是在处在一种时间概念里，对时间有强烈的感受力，而我们的压力在很大程度上就是来自于很强烈的时间概念。

比如说，你是一个考生，你爸爸对你说：你小子考不上清华大学，我就把你扫地出门。我给你两年时间，你今年考不上，你明年再考，明年你考不上，那就对不起了，你离开这个家！你就有强烈的时间概念了，两年呀，只有两年呀！

如果你爸爸对你说：你小子如果不能考上清华大学，我们两个就没关系了。我给你30年时间，你慢慢考，不急，你就参加30次高考，你创世界纪录，直到你考到清华为止。你就是考不上，你也会感动清华。你说这个人会紧张吗？不会，因为还有30年时间的。

那么，如果是右脑型的人听这个话，尽管他爸爸给他说这个话，他也会说：考上清华考不上清华，由不了我，也由不了你。如果我的能力达到了，我就能考上，如果我的能力达不到，上帝让我考我也考不上。这就叫“顺其自然”，左脑根本做不到顺其自然，而右脑常常会做到顺其自然。

我们有压迫感，我们有紧张感，往往是跟我们的时间意识有关系的：“哦，我都35岁了，我还是单身；哦，我今年都40岁了，我才100万的存款；哦，我的房子面积才77平米……”他总是活在数字、活在时间里面。而右脑没有这些功能，右脑感受的是“当下”，我现在能干什么？

譬如说，一个右脑的孩子，妈妈跟他说：宝贝，妈妈给你包的茴香饺子包好了，过来吃。啪，他就把作业放下过来了。或者是：“妈妈，你再等我5分钟，我马上把作业做完了。”他坐在桌子旁吃茴香饺子吃得非常的香，他可能会花比较长的时间品尝美味。

他不会想：我明天会面临什么，我后天会面临什么。所以右脑只感受此时，我此时要干什么？他是有时间概念的，但是他的时间概念不是未来、也不是过去，是现在，是此时此刻！

焦虑很少是此时此刻的事情引起的，而是未来引起的；抑郁也不是此时此刻引起的，而是过去引起的。这一点大家要搞清楚！

另外，右脑总是会奇思妙想，把很多关系、很多要素可以联想在一起，产生一些新思维。而左脑却是线性思维，他记住了就记住了，记不住他就记不住了。而右脑却会展开丰富的想象，即使他没学过的东西，比如说文科的东西，他都可以在他大脑里产生一种他认为合理的答案。

而左脑却在那反复论证的：“哎，到底对不对，哎，要是不对了就完了，哎，要是对了我就可以增加几分，要是不对了，我就会失去几分……“左脑就会想这样的问题。

右脑让你永远放松，永远在乎现实、在乎当下，右脑让你的思维左右逢源，所以要成功地迎接考试，取得好成绩，你必须学会使用你的右脑！不然的话，你可能就考砸了。

希望我这个建议，对考生和考生的家长有帮助，家里没有考生的，希望这些知识也对你有用。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。