深圳外科医院：疯狂的石头—尿路结石!-深圳博爱曙光医院

　　医院经常有捂着肚子哎吆哎吆疼的痛不欲生的患者，来求医住院，夏季尤为严重，最后发现50%都是由于泌尿系统结石即尿路结石引起的。

　　尿路结石是泌尿外科最常见的疾病之一，据资料显示，10%的人在其一生中至少患过1次尿路结石，我国南方地区的患病率更高。近年来随着生活方式和饮食习惯改变，尿路结石的发病有增高的趋势。所以尿路结石离我们并不远，一不留神可能你就被“疯狂的石头缠上”了。

　　一、尿路结石是怎么回事?

　　很多朋友可能觉得尿路结石就是肾结石，输尿管结石，其实这是不准确的。简单来说，从尿在体内形成开始，尿液在人体内经过之处(肾脏、输尿管、膀胱、尿道)都可能会产生尿路结石，但数据表明肾结石和输尿管结石占到所有尿路结石的95%左右，因此现在看到的绝大部分都是这两种尿路结石，但是泌尿系统多个部位(肾脏、输尿管、膀胱、尿道)都可以出现结石。

　　二，为什么夏季尿路结石病人特别多呢?

　　尿液是由水和一些人体产生的废物如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等组成，绝大部分都是水。当人体由于摄入水分不足导致尿液水份减少，其他物质浓度过高时，就有可能析出形成结石，夏季很多人出汗多，而又喝不上水，更容易导致尿液浓缩，结石形成。

　　我国南方尿路结石发病率远比北方高，这与南方地区的生活、饮食习惯及气候有密切关系外还因为南方天气湿热、高温的时候较多，居民出汗多，这时如果不及时补充水分，人体水分持续减少，尿液就会浓缩，尿中溶解的物质更容易析出形成结石。

　　三、得了结石为什么会剧烈的疼痛呢?

　　尿路结石会擦伤输尿管壁，导致出血及血尿，当结石在肾脏，输尿管内移动时就会出现腰腹部疼痛，恶心，呕吐，面色蜡黄，大汗淋漓，如果卡在输尿管上，就会超痛超痛的吆，疼的满地打滚!嗷嗷直叫!也不夸张!还会堵塞输尿管引起尿储留，肾积水，就影响肾功能了!

　　四、如何预防尿路结石?

　　尿路结石很容易复发，稍不注意这“疯狂的石头”就会卷土重来，研究显示三分之一尿路结石病人在5年内会复发，所以改变不良生活及饮食习惯特别重要!

　　1、多喝水

　　喝的水多，尿量就会增多，尿中形成结石的物质浓度相应地降低，从而防止结石发生;此外，多喝水，排尿增多，尿液本身对尿路有冲刷清洁作用，也可以预防尿路感染。通过勤喝水，一些已经形成的小结石可通过尿液排出体外。

　　2、注意饮食

　　浓茶、菠菜、芦笋等食物草酸含量非常高，容易形成草酸盐结石;高嘌呤食物如动物内脏等吃后会导致高尿酸，也容易引起尿路结石。

　　而对于本来就有高钙尿症的患者，则应注意不要摄入过多钙，否则也可导致结石。

　　3、除此之外，少喝碳酸饮料，低脂清淡饮食，每次吃绿叶蔬菜前先用沸水过滤一遍，减少草酸摄入;少食口感上发涩的食物如柿子，不成熟的沙果，菠菜和豆腐不同时食用等。

　　4、如果生活饮食习惯上已没什么大问题，但还是反复出现尿路结石的患者，则建议去医院咨询医生，适当服用一些药物来预防结石。