阿尔兹海默症年轻人会得吗？年轻人如何避免患病？

阿尔兹海默症是一种多因素疾病，它的发生可能与年龄、遗传、种族、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼、低教育程度等有关，无法治愈，只能通过盐酸美金刚（福丽康欣）等药物延缓其进展。阿尔兹海默症多发生于60岁以上的老年人，但是也不排除年轻人也会患病。

人们发现阿尔兹海默症的发病风险与APOE基因有着密不可分的关系。APOE基因有三种等位基因，ε2、ε3、和ε4，其中APOE ε2是阿尔兹海默症最强的保护因素，而APOE ε4则是阿尔兹海默症最强的致病因素，这种等位基因的存在直接影响了AD中病理蛋白-β淀粉样蛋白（Aβ）的沉积增加和清除减少，最终导致神经元的变性死亡，引发患上阿尔兹海默症的风险。

刊登在国际著名杂志Brain上的一篇研究论文中，来自美国西北大学的研究人员通过研究首次在20岁的年轻人大脑中的神经元中发现了β淀粉样蛋白（Aβ）的积累，其也是阿尔兹海默氏症发病的主要标志。下面就为大家讲解年轻人如何避免患上阿尔兹海默症？

研究调查表明生活方式因素与阿尔兹海默症的关联，保持更多健康生活方式的人患上阿尔兹海默症的风险明显低于健康生活方式较少的人。

以下六项健康生活方式因素能降低患上阿尔兹海默症的风险：

1.健康饮食 （坚持摄入至少12种合格食品中的7种）

2.定期体育锻炼 （每周≥75分钟中等强度或≥150分钟高强度）

3.积极社交接触 （≥每周两次，包括参加会议或参加聚会、拜访朋友或亲戚、旅行和在线聊天等）

4.积极认知活动 （≥每周两次，包括写作、阅读、扑克牌、麻将和其他游戏等）5.从不吸烟或至少三年前戒烟

6.从不饮酒

以上就是关于“阿尔兹海默症年轻人会得吗？”的解答，保证健康的生活方式不仅能够降低阿尔兹海默症的风险，也是保持身体健康的重要方式，希望大家都能健康生活，健康到老！