着急：堵奶揉不开怎么办？

着急：堵奶揉不开怎么办？

生完孩子之后，在哺乳期，宝妈会遇到胸部胀痛有硬块而又揉不开的情况，这就是奶堵了，给宝妈造成极大的困扰。手摸着有硬块，胸腺摸着有结节，可就是挤不通，宝宝也吸不通，哺乳期奶有硬块揉不开怎么办？

1.只要是堵奶了，硬块伴有痛疼了，及时去医院是一方面，另外可以先喝点消肿散结的中药，比如蒲公英，这是公认的治疗胸部用药，对于消肿效果非常好，不妨先喝点预防；

2.在硬块位置外敷消水肿能够帮助乳汁更快排出；

3.自己排乳是需要经验的，如果自己实在没把握，刚刚堵奶的，最有效的方法是让孩子吸，或者丝瓜络烧灰来治疗，当然自己会排更好，这个堵奶有几种情况，长期淤积而成的，这种自己是推不开的，突然堵奶反而好吸开，所以不要拖延时间长了。

（着急：堵奶揉不开怎么办？）

产后堵奶需要及时发现及时治疗，稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。

哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。

妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

在哺乳期非常普遍的，就是有乳管出现了阻碍，阻碍以后这种就会导致乳房的部分有发硬出现有硬块，这种自行选择揉搓时几乎是很少能够将硬块清除的。还有产妇在堵奶时期，饮食上防止吃能下奶的食品，不然会加剧堵奶的现象。还有产妇在堵奶时期，饮食上防止吃能下奶的食品，不然会加剧堵奶的现象。

（着急：堵奶揉不开怎么办？）

二、大力揉为什么越揉越肿？

大力揉无益于乳汁排出，反而会增加新的伤害！

这时切不可乱揉，乱揉的结果是揉伤乳腺管造成乳腺炎。乳腺炎的直接表现为妈妈发热、乳房红肿等。

堵奶后，一定要请催乳师通奶，否则就算暂时烧退了，也会造成二次乳腺炎引起发热。如果发热了您还不处理的话，那就极有可能化脓或者造成囊肿了，这时候就要去医院动刀子了。当然了，这也是我们最不愿意看到的。专业的妇产专家提示：哺乳期间口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

（着急：堵奶揉不开怎么办？）

FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。

三、硬块怎么能变小？

口服通乳专用营养FOBOC，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。同时需要按摩消肿，然后才能排奶。

淤积位置的乳汁能够排出的前提，是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。

四、堵奶出硬块，这样处理才正确！

立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。

第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。

（着急：堵奶揉不开怎么办？）

第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。

吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

（着急：堵奶揉不开怎么办？）

哺乳期如果发现乳房部位疼痛难忍，摸上去有硬块的话，考虑是堵奶形成的硬块，导致堵奶硬块出现的主要原因有：宝宝太久没有吸吮，特别是外出没有办法喂奶，涨奶后长时间憋奶就会引起乳汁堆积，比较严重的情况下就形成硬块。其次，妈妈吃得太过于油腻，乳汁太浓稠，很难吸出来。

另外，如果妈妈侧卧位睡觉，总是被压迫的乳房容易出现乳汁堆积导致堵奶硬块。如果哺乳期穿戴过紧的文胸，也容易堵奶。

如果堵奶硬块揉不开了，应该怎么办？

1、如果宝宝在身边，可以让宝宝来帮忙，用不同的哺乳姿势让宝宝吸吮，因为宝宝的吸吮有助于乳汁尽快排泄，让堵奶硬块变小。哪个位置堵奶了，就让宝宝的下巴对准那个位置，然后妈妈选择相适应的喂姿。

2、宝宝不在身边，或者宝宝已经吃饱了，不再吸吮，可以使用吸奶器吸出残留奶汁。对于吸奶器效果不好的情况，只能用手自己放射状挤捏，将乳汁排泄出来。不要用手直接挤那个硬块，因为这样不但挤不出里面的奶，而且有可能破坏了乳腺组织。应该用食指和拇指握成C字，放在乳晕处，向胸部轻轻按压，挤奶，放松然后再按压，实在不行就得找催乳师帮忙了。

3、局部热敷促进硬块消肿。用发酵面团150—200克，均匀地敷布在乳房上，盖上热毛巾敷半小时，然后除去乳头周围的面团，用手向乳头方向挤捏、按摩，使乳汁排出，可以促进血液循环、消炎去肿，有利于揉开乳块。

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四、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。

2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。

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月子中心产后营养指南：

1、产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。

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2、乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。

3、情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】

4、乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。

5、堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。

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6、顺产产后弹性紧致恢复专用营养ACMETEA【紧美】，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。

7、刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧，修复多重组织疤痕。

8、产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，做为月子餐辅食，一日三次。

9、孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI【嗨餐吧】， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。

（着急：堵奶揉不开怎么办？）

10、孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【产后增免组合】

11、产后抗衰专用营养【解码二十一】、基因抗衰W+NMN

12、产后调经营养CM FERE【迈苛妃】，

13、产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO【快眠】

14、为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH【育巢】

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。