焦虑日记

简介：焦虑情绪时的随笔，以前没有感觉到自己的焦虑情绪多么严重，从大学毕业工作开始到现在4年，感觉自己的焦虑情绪抑制不住的经常出现在生活中，发现把自己的情绪写下来也是缓解焦虑情绪的一种方法。没有排版，没有逻辑，但是在这里你可能会找到同伴，可能会情绪共情，可能会找到答案，可能会通过交流缓解你的不好情绪。一直是相信生活可以很美好。

一、原生家庭

1.

从小在爸妈吵架的氛围里长大的孩子是什么样的，可能有人会说是不爱说话内向，性格怪癖，可是这些我好像都没有，可能我是内伤吧。

家长就应该高高在上吗，碰到认为自己永远都没有错的家长，也是一种悲哀吧。

三句话声音就雷霆万丈，认为自己永远都是对的。

认为全世界都对不起她，说到底就是自私的人吧，从来没想过别人付出过什么，因为某些事就觉得所有人都要对她感恩戴德，这就是自私的人吧，这类人更不会懂得饶人处且饶人。

2.

每天的生活都是小心翼翼，如履薄冰。

之前不觉得原生家庭那么重要，长大后发现了，观察每个人的情绪，不想让任何人失望可能就是我的内伤吧，之前自己都没有察觉到的。