5月FRM考试，饮食上考生该注意什么？

5月FRM考试也即将拉开帷幕，正所谓民以食为天，FRM考试前几天和当天都要吃好，特别需要注意营养均衡，那么，5月FRM考试，饮食上考生该注意什么？

①FRM考前晚餐

建议：大虾、鲤鱼、红烧肉、牛腩、配手擀面，蔬菜随意搭配。

②FRM考试当天早餐

建议：浓豆浆一杯（两袋豆粉），鸡蛋两个（可以不吃鸡蛋白），纯肉火腿肠150g，精致蛋糕1-2块。

这些对大脑供能很高的食品，这样的搭配，会把昨晚优质的大脑功能保养再提升一个档次，而且不会产生困倦感！

临进入考场前，一大块优质巧克力，会持续无肠胃负担的供能，考试结束前，我们就不会困倦，而且头脑运转率不会低于90%。

③FRM考试当天午餐

做到不回家，考点就近寻找优质快餐店，麦当劳、肯德基等，尽量选择米饭、汉堡，不要选面条或者大饼，因为前者更好消化。

下午是困倦的时刻，但一定要配甜品。女生除外经期，都可以选择冰淇淋，一个是甜品可以稳定情绪，让人淡定忘忧，再就是，冰淇淋也会有一定解暑的作用。

吃完午餐，赶紧回宾馆或者车里小憩一会，这个很关键，下午上考场前，依然记得吃一块巧克力。

FRM考试的内容就分享这么多，考生如果对FRM考试还有更多的疑问，可以文章评论一起学习探讨！另外，有2022年全年备考日历，想要的私信或者评论哦！