大庆市正规胃肠医院,大庆和胃医院和胃康医院哪家好

　　大家都知道生活中慢性胃炎的发病率较高，这是因为生活中能有很多种因素都可以引起慢性胃炎的发生，很容易发病，并且会对患者的身体有着严重的危害，那么有没有什么方法能够让大家在生活中积极的预防慢性胃炎的发生呢？下面是医生为大家讲解的关于慢性胃炎的相关预防方法，大家一起来了解一下吧。

　　1、规律饮食。胃炎的发生很多是因为长期饮食不规律损伤了胃黏膜，使其自我修复能力小于你的损伤程度。因此规律饮食成为治疗胃炎的一个非常可行的办法，少吃油炸辛辣刺激食物，少食生冷坚硬食物，以免损伤胃黏膜。

　　2、保持良好的饮食习惯。不良的饮食习惯容易导致各种疾病的发生，胃炎就是其中一种典型。在每天的饮食中，我们应遵循一日三餐的规律，避免不吃早餐，避免暴饮暴食，让胃部功能得以维护。

　　3、保持心情愉快。有研究发现，精神过度紧张疲劳或者情绪多变，容易造成与胃相连接的幽门括约肌功能紊乱，使胆汁返流而发生慢性胃炎。好的心情是所有疾病的公敌，应该保持心情愉快，拥有一个好的身体。