吃补药不如吃山楂，教你山楂新用法，益气养血降脂，通一身瘀堵！

现在越来越多的朋友开始对养生感兴趣了，总想吃点什么中药补补身体，但是很多人会发现，不是补着补着上火了，就是感觉痰多了起来。其实啊，吃补药不如吃山楂，今天教你一个山楂的新用法，能够益气、养血、降血脂，还能通你一身瘀堵。

先来说山楂，它是我们生活中很常见的一种水果，尤其是做成冰糖葫芦，酸酸甜甜的很好吃对吧。但同时它也是一味中药，大家也都知道，它有消食开胃的作用，善于消肉积，如果你这两天肉吃的有点多了，就可以吃点山楂来消消积。

但是很少有人知道，它还有行气散瘀、化浊降脂的功效，能散瘀血、通血管、降血脂，有句话叫做百病从瘀生，瘀，说的就是瘀血，它的特点呢，是固定不动，容易影响气机的运行，就像是一块大石头一样，堵在哪，哪就出问题。

那怎么分辨你体内有没有瘀呢？最简单的办法就是伸出舌头看一看，舌质是不是偏暗，或者是有瘀点瘀斑，舌头下面还有两根静脉，你看看是不是又粗又黑，还凸起。如果有这些情况的话，那你体内多是有瘀了，这时候就可以参考山楂这个药了。

但是有一个问题是什么呢？就是化瘀它容易伤正，所以说我们在使用山楂这个药的时候啊，可以搭配上一个红枣。红枣也是我们生活中很常见的一个食物，煮粥的时候可能都会习惯性的放几个，它有健脾益气，养血安神和调和营卫的作用，这两味药搭配啊，活血化瘀降脂，给你的血管做个大清洗，同时呢，还不伤正气。

好了，那这就是崔医生今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见吧！