杭州的冬阳里，伸出指尖，就能感受到风的温度

[爱心][爱心][爱心]

去听风的声音，

去感受云的形状，

松开紧张的脖子和肩膀，

舒展每一个指尖和脚尖。

才能

感受到

展开的手心有[爱心][爱心][爱心]

指尖，

能抚触到风的柔软，

指缝，

能滑过流沙的温情。

听说，

那个去过的地方下雪了，

我却在杭州的冬阳里，

分享给我的学生

如何展开手指，[太阳][太阳][太阳]

用自己每一个温柔的指尖感受风的温度。

练习从来不是负担，

就是一种呼吸和生活态度。

如果有一天你真的感受到那种美，

只是因为我们的心，

仍然年轻柔软，[爱心][爱心][爱心]

像初生的稚子看到的那样，

世间都是美好的。