眼睛衰老会带来哪些疾病？如何预防眼睛衰老？武汉普瑞眼科医院医生在线科普

人们对于外界的感知，80%以上都是来自眼睛，学习、工作、看美景……可以说生活中除了睡觉都离不开眼睛的参与。

作为“劳模”，眼睛本来的工作已经很繁重了，由于人们对电子产品的过度依赖，还长期熬夜不让眼睛休息，同时，眼睛还有一部分暴露在空气中，经受“风吹日晒”，最容易被岁月侵蚀，呈现出老态。

哪些症状显示眼睛老了？

症状一：随着年龄增长，胶原蛋白流失，眼睛周围开始出现皱纹、眼睑松弛下垂，双眼皮变窄，眼睛也会变小。

症状二：不近视的人视力开始下降，近视的人视力反而“变好了”。看手机、看书的时候越来越容易疲劳，开始怕光、看东西也变得黯淡无光，失去色彩。

随着年龄增长，身体的各个器官也在逐渐衰老，眼睛这个“劳模”的衰老速度会比其他部位更早，眼部出现病变的速度也会比身体的其他器官要早，主要有以下几种眼病：

1、老花眼

“四十七八，两眼花花”，作为眼睛衰老的标志性眼病，老花眼出现的时间比较早，部分人40岁左右就开始老花。

老花眼是因为眼睛的晶状体弹性下降、睫状肌功能变弱，眼睛的调节功能下降，导致人们在看近处的东西不清楚。当然，得了老花眼也不要担心，可以通过配戴眼镜、手术进行矫正。

需要注意的是，老花镜和近视眼镜一样，需要到专业眼科医院进行验光配镜，千万不要到眼镜店甚至是路边摊随便买一副。不合适的老花眼镜不仅起不到应有的作用，还可能会加重视疲劳等问题。

2、白内障

众所周知，年纪大了不仅会长皱纹，头发也会变白，眼睛也会因为年纪增长“变白”。随着年龄增长，晶状体除了弹性会下降之外，还可能会出现混浊，发生白内障。

视物模糊、视力下降、视物变暗、对比敏感度下降等是白内障的主要症状。

由于视力下降、视物模糊等是大多数眼病的共同症状，出现问题的时候，很多人会将其误以为是老花眼，觉得配副眼镜就好了，实际上确实白内障，甚至是其他眼病，因此，一旦出现视力异常，一定要及时到专业眼科医院就诊。

3、糖尿病性视网膜病变

随着老龄化社会的到来，糖尿病的患病人数逐年增长，作为糖尿病的并发症之一，糖尿病性视网膜病变对视力的影响极大，严重可失明。

糖尿病性视网膜病变前期的症状比较轻，视力出现轻度下降，随着患病时间的延长，症状会越来越严重，继而出现眼前黑影遮挡、视物变形等症状，这个时候一定要到眼科医院寻求专业眼科医生的帮助，切勿继续拖延，避免失明的发生。

武汉普瑞眼科医院徐静医生表示：糖尿病性视网膜病变、白内障等眼病呈现出年轻化的趋势，不仅是中老年人，年轻人也要勤做眼健康检查。

如何预防眼睛衰老？

眼睛衰老和头发变白一样是不能被阻止，但是可以延缓它的衰老步伐，如何做到延缓眼睛衰老呢？可以从以下几点出发：

1、少揉眼睛

眼睛干涩揉一下，眼睛痒揉一下，眼睛看不清揉一下……只要眼睛不舒服，很多人的第一反应就是“揉”。

揉眼睛虽然能“图一时之快”，确实弊大于利。在揉眼睛的时候，极易将手上的细菌、灰尘等带入眼睛，引发角膜炎、结膜炎等眼表炎症。此外，揉眼睛时会破坏肌肤表层以下的微血管,导致黑眼圈、眼袋、鱼尾纹的出现。

2、规律作息少熬夜

熬夜、缺少睡眠会加速眼部衰老，若是应该休息时没有休息，则会导致过度疲劳，引发干眼等情况发生，还会造成眼睛周围的血液循环不良，出现黑眼圈。

3、合理的用眼习惯

现代人的生活离不开电脑和手机,使得眼睛“工作”的时间越来越长。长时间用眼，不仅容易引起视力疲劳,眼睛还易出现酸涩、肿胀等不适感，加快眼部老化速度。

4、做好眼部防晒

如果眼睛长期受到紫外线的照射，很容易出现翼状胬肉,也可能导致角膜炎、白内障还有黄斑性病变，对视力的损害很大。眼部最好的防晒方式，就是外出时携带遮阳伞、帽子以及具有防晒指数的墨镜。

5、定期的眼科检查

若有视力下降时一定要到正规的医院进行检查，作出正确的诊断。需要手术治疗时不要惧怕手术，要相信当下的医疗技术，相信医生。许多疾病通过治疗是可以获得或保留良好视力的。