韧带拉伤，要多久才能恢复？

       爱美是许多女性共同的特性，不少女性通过各种运动方式保持身材，像常见的瑜伽、普拉提等运动受到女性朋友的喜爱。瑜伽是一项全身性的运动锻炼，在练习瑜伽可以消耗体内的脂肪达到减肥的效果，还可以增强身体的柔软性。虽然瑜伽不像其他运动一样剧烈，但是一不留意也可能会造成其他的损伤。

      近日杭州的朱女士在练习瑜伽“鸽子式”的动作时，被瑜伽老师从后面压了一下后，朱女士发现自己的膝盖酸痛无力、抬不起来，当时瑜伽老师告诉朱女士回家休息几天就好了。然而，朱女士发现自己的膝盖越来越肿痛，到医院进行检查，医生诊断朱女士为膝盖韧带拉伤导致膝盖肿痛。

      那么，韧带拉伤是否像上面的瑜伽老师所说“休息几天就好了”呢？

      韧带拉伤，要多久才能恢复？

     韧带拉伤的恢复时间恢复需要根据受伤不同的程度、韧带损伤的程度，还有不同的受损部位决定。一般拉伤的程度如果不是太重，韧带只是轻微撕裂、挫伤，可能经过休息、适当制动、用药，3-6周左右韧带能够修复好。在这个过程当中要配合医生的指导，不能让拉伤的部位太受力，不然会影响韧带修复的进度。

      如果韧带拉伤的程度比较厉害，甚至整个韧带都断裂，而且受损部位自身的血运不太好，可能通过休息保守治疗无法修复。经过医生评估患者的情况，可能需要手术治疗进行韧带修复、重建。

      手术治疗后的恢复同样也需要一个过程，韧带通过愈合再生，才能形成新的韧带。安信医学提醒这种类型的韧带拉伤恢复时间可能需要更久，一般需要一个月到三个月左右时间。