四物汤，我每月必喝三天，脸色红润有光泽，女人就该好好爱自己

四物汤-女人补气血的圣品

既能补血养血，又能活血，是调经得得常用方子。

可作为早餐食用，搭配红枣和鸡蛋。

步骤

1、稍微清洗一下（四物汤原料和红枣表面）的灰 尘。

三天的用量，一次性煮出来，可以第二天热一下再喝。

2、清洗干净后，红枣去核，（核的热量含的比较多，去核才不容易上火）

3、把准备好的汤料倒入（装满水的）砂锅中。

4、开大火把水烧开，再调小火煮三十分钟

5、半小时后把汤汁过滤出来

6、再次加入清水，盖上盖子煮三十分钟

7、最后把汤汁也过滤出来。

8、把两次过滤出来的糖水混合在一起

9、每次喝时倒出一些，加入提前煮好的两个鸡蛋和一块红糖。（不喜欢甜口的可以加入少许食盐或者什么也不加都是可以的）

10、加热后既可以吃了；

11、剩下的汤水装入密封罐里。放冰箱冷藏保存，三天内喝完。

四物汤配方：

熟地15克 ，当归10克，白芍10克，川穹10克，

使用情况：

用于阴血不足，肝血亏虚而导致的面色无华，心悸失眠，头晕目眩

四物汤口感不苦，也没什么怪味，煮的时候家里有很大的中药味，头发早白等等这样的情况。