学生党减脂饮食②

今天起得比较晚所以没有吃早餐

午餐和晚餐

中午吃肉会比较多，晚餐以吃菜为主

因为家里大部分人都吃不了辣，所以做的一个清汤锅底 ，芝麻酱里加一丢丢辣椒油和蒜汁，老香了，我的火锅真爱是油麦菜，娃娃菜，茼蒿，撒尿牛肉丸等等，还有好多都无法割舍(/ω＼)

今日运动:打卡刘畊宏健身操第二次

减肥的时间长了，基本上不用刻意的去算，大概也能知道今天吃的有没有超过限度，就像是我最近看了一个韩剧柔美的细胞们，感觉我的理性细胞和贪吃细胞已经达成了一个友好关系(○｀ε´○)，原来酷爱甜食的我，现在也能控制住自己不去无限量的吃了

今日喝水量:2L