小宝干货必看！Kpop人如何高效率扒舞/高质量翻跳！

帮大家整理一下小宝的话！

一、熟悉舞蹈

从网上下载要学习的片段后，一定要反复的观看，去熟悉他的节奏和动作！

在这里除了练习室之外，也可以去你看喜欢的idol的直拍

二、数拍子

无论舞蹈动作是什么样的，你只需要按照音乐的节奏数出8拍

数拍子是为了方便我们自己去记忆，即使是数错了也没有关系（因为又不是去当舞蹈老师，但是舞蹈老师一定要数对！！！！）我们只要方便自己，能够快速的记忆下来动作就可以了

三、录制数拍视频

理好拍子后，可以用剪映录音功能把自己八拍的声音和音乐合在一起

之后就可以导出一个有舞蹈视频还有数拍声音的视频，后期观看的时候也会更加的清楚哪个动作在哪个拍子上

四、慢速学习动作

做完前面这些准备工作后，把录好的视频镜面然后慢放（一般是0.6或者0.7）按照一个一个八拍进行学习

比如学习第一个八拍，学完之后会对着镜子自己数一遍，在确定我能把这个八拍的动作记住且能跳出来之后，再进行下一个八拍的学习

慢慢的累积起来，你就会把一整个舞蹈的拍子和动作都理的非常清楚

五、跟音乐跳

等到可以自己喊着八拍，把所有的动作都能顺下来之后，才会开始慢慢的尝试跟着音乐去跳

从0.7到0.8再到0.9最后原速

对自己要求比较高的宝宝可以进行一个对比练习，对比联系可以提高质量

两个步骤：

1.整体对比（错误动作，错误节奏）

2.细节对比（具体细节，框架，角度，连接，律动等等）

一帧一帧的发现问题，后面可以慢慢的改正，然后就可以数着八拍，再次整理动作了

特别是动作比较碎的韩舞，这样做真的可以有效练舞！

谢谢小宝！！！！！！