黄岛莱恩口腔为您科普口呼吸的危害

        口呼吸最直观的危害“颜值崩塌”。口呼吸的异常口腔姿势会对脸部的正常发育造成不良影响，特别是正处于发育阶段的孩子，一不小心就“长残。

除此之外，儿童口呼吸的危害还有以下4点：

1、牙齿和牙龈等口腔健康问题

长期口呼吸常伴有前牙，尤其上前牙的菌斑堆积、牙龈发炎。口呼吸时会带走口腔诸多水分，干燥的口腔环境缺少了唾液的机械冲刷和杀菌作用，菌斑堆积，牙龈发炎。

2、影响智商、分散注意力和记忆力衰退

造成儿童注意力不集中。口呼吸的患儿因血氧饱和度不足，随着时间推移易造成长期慢性缺氧进而会影响儿童的中枢神经系统发育，导致注意力分散、记忆力衰退甚至智力低下。

3、影响睡眠、身体发育和呼吸暂停

影响儿童的生长发育。儿童在睡眠中憋气、睡眠中断等，会造成儿童深度睡眠状态的减少，由于生长激素分泌难以达到正常水平进而会影响儿童的生长发育。

4、增加消化道和呼吸道疾病风险

导致呼吸道感染。鼻腔是呼吸道的第一道防线，有加温、加湿、过滤空气的作用。如果儿童长期用口呼吸，鼻腔的防御作用得不到发挥，空气未被过滤而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。

那口呼吸该如何纠正呢？

        孩子成长发育的每一步都是不可逆的，2-15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄，成人之后，想要改善这种情况就比较困难了，所以家长一旦确定孩子有口呼吸后，应立刻采取行动。

         首先一定是带孩子去医院做检查，不要自行在网上购买纠正口呼吸的小工具。可以请口腔专科医师治疗，做MRC肌功能矫治。在临床中通常医生会使用MRC肌功能训练器来帮助孩子纠正不良习惯，促进肌肉和骨骼的正常发育。MRC可以矫正颌骨位置：MRC训练矫治器上鸟翼状增厚的磨牙后垫和中性颌位定位装置帮助矫正颌骨的位置，上下双牙弓轨道促进孩子用鼻子呼吸，不再张口。正常的呼吸、正常的吞咽、正常的颌骨位置，加上MRC矫治器上的牙弓轨道，孩子将会拥有一副正常的牙齿。

        哪怕孩子是在错颌畸形比较严重时才开始的，MRC矫治器的佩戴，也将使得他的矫正时间更短，效果变得更好，甚至可以摆脱矫正后的保持器和避免矫正后的复发。因为，他拥有正常的牙弓和颌骨位置以及良好的口腔习惯。

        肌功能训练除了医生的指导外，更需要家长配合引导孩子。只有长期坚持，唇舌肌力量才能达到平衡，让口周面部肌肉重新协调，恢复美观。

        对于儿童口呼吸，早发现，早干预，如若发现孩子有口呼吸的习惯，尽早带孩子到专业的口腔机构，进行检查与治疗。