电动牙刷真的有用吗?警惕三大伤牙弊端危害

电动牙刷作为一种新型的口腔清洁工具，正逐步进入日常生活中。但仍然有很多人对它不了解，在网上发帖问“电动牙刷真的有用吗？”我作为一名资深的口腔健康博主，今天就带大家来了解一下电动牙刷这款产品，我会从它的优缺点，以及选购技巧等方面，带大家全方位的解读电动牙刷！

下图是我近三年中试用过的部分电动牙刷：

一、电动牙刷真的有用吗？

电动牙刷真的有用吗？目前我国超9成的人都患有牙病，国人口腔耐受度普遍偏低，造成这个局面的主要原因就是日常清洁不到位。手动牙刷已经无法满足现代人复杂多变的口腔状态护理需求，而电动牙刷的深层清洁能力能很好的缓解这一问题，连专业牙医都建议我们使用电动牙刷洁牙。

好处1、清洁力度强，有效预防和改善牙

电动牙刷的清洁力简直是碾压手动牙刷，手动牙刷的一大弊端，就是对牙龈沟、牙缝等牙病高发区清洁效果很差，容易滋生牙菌斑,引发各类牙病。然而，电动牙刷对于这些死角盲区可以起到深度清洁的效果，能更好地预防和改善牙病。

好处2、震频稳定均匀，力度精准控制

电动牙刷的震频稳定均匀，可以做到精准控制清洁力的大小，不像手动牙刷那样，刷牙力度全依靠自己的感觉。轻了刷不干净，重了过度清洁，有些卫生死角还无法发力，清洁不到位。

好处3、预防口臭，美白牙齿

电动牙刷可以有效改善口臭！它能高效清除牙缝等死角盲区的食物残渣、污垢。长期科学地使用电动牙刷，可以有效减缓牙结石的形成，高效去除顽固的咖啡渍、茶渍等，提升牙齿亮白程度。

好处4、省时省力，智能高效

电动牙刷非常省时省力，只用2分钟就能实现手动牙刷十几分钟的效果，对于学生党和上班族等早上时间紧张的人群来说，非常适合！

二、使用电动牙刷，警惕三大伤牙弊端危害

电动牙刷真的有用吗？通过上面的优点分享，想必大家都清楚，电动牙刷是真的有用。但网上的各种吐槽也不是空穴来风。不排除有部分人对牙齿护理和电动牙刷过于盲目的认知导致一些安全性问题，如果不正确使用，或使用不专业、劣质的电动牙刷，伤牙风险是很大的。

使用电动牙刷常见的危害有以下三个

危害1、损伤牙釉质

如果挑选或者使用不恰当，会过度摩擦牙齿，造成牙釉质损伤，导致牙齿敏感出血、牙齿疼痛等现象。

危害2、加剧牙龈炎、牙周炎等牙病

国人口腔问题众多，大多数人都有牙齿基础疾病，可能会存在加重这些基础病的问题！

危害3、隐蔽的长期慢性伤牙危害

长时间使用不专业的产品，容易产生慢性伤牙的风险危害。开始几个月甚至几年都发现不了，等发现的时候已经为时已晚，造成牙龈萎缩、严重牙齿敏感等不可逆的结果！

三、电动牙刷伤牙的四大原因

电动牙刷真的有用吗？电动牙刷有用是真的有用，但是也要警惕伤牙危害。如果不能及时避免，很可能会对我们的牙齿造成不可逆的永久伤害。下面就是一家专业调研机构所发布的电动牙刷伤牙主要原因汇总图，我们可以看出电动牙刷伤牙原因有以下几点

原因1、动力超标的电动牙刷很伤牙

很多人没考虑自己牙齿的实际情况，盲目追求和使用高振频的电动牙刷。这类震感强的产品，短时间内用起来就会被超强的震感震得牙疼，牙龈频繁出血，长时间使用就会导致隐蔽的慢性伤牙危害！

原因2、低价劣质的电动牙刷

百元以下的电动牙刷，不仅低廉劣质，对牙齿的伤害性也很大。黑心商家大多采用的是劣质的空心马达，震感太强，震动起来带动刷头在嘴里横冲直撞，对牙齿的磨损严重的吓人！机身用料做工粗糙，再加上防水技术不过关的结果就是用不了多久，就会机芯受潮、噪声加大、震频不稳定，使用寿命缩短。这类产品可千万不能用，果断弃坑。

原因3、刷毛质量差导致频繁出血

刷头的技术细节非常多，比如磨圆率的处理直接影响着对牙齿牙龈的保护程度。成人的研磨圆率要超过90%，才能对牙齿的保护比较好。国人适合柔软的刷毛，太硬的刷毛容易刺激牙肉。刷毛建议优先选择美国杜邦刷毛，韧性强，不易分叉，不容易刺激牙龈。

原因4、不适用或特殊人群

电动牙刷是很好，各方面也都比手动牙刷要强，但是并不是适合所有人使用。在咨询过牙医后，我总结了以下几类人不适合使用电动牙刷。年龄在六十岁以上的老人、正在换牙期的小孩、还有本身牙齿健康度比较低的人群等。这些人群最好不要使用电动牙刷，否则会对牙齿和牙龈产生很大伤害。

四、如何避免伤牙危害？7大选购技巧，教你避坑

电动牙刷真的有用吗？前文我们了解了电动牙刷的好处以及它的一些危害和伤牙原因，由此得知，电动牙刷是有用的。至于出现的这些风险，很大程度是源于我们选择了不专业、不适合的产品。如何避免电动牙刷的伤牙危害呢？掌握以下这7大选购技巧，教你轻松避坑！

技巧1、选择清洁力出色且护龈护牙体验好的

护牙护龈体验好的优先选择。其实现在各大品牌的清洁力都还可以，真正考验一款电动牙刷的，是它的护龈护牙体验。目前市面上大多数知名品牌，其实做电动牙刷也就一年多，贴牌代工生产，谈不上有多深厚的护牙技术沉淀。然而它们为了掩盖自身震频过高的伤牙隐患，常常在宣传中说自己护龈护牙体验好。

为了方便大家能够排除干扰，正确挑选电动牙刷，我特意从专业网站找到电动牙刷不同品牌之间的核心数据对比：

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了，线下渠道销量火爆常常卖断货。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好，其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。它家不支持试用，且刷头较贵，一年需要100-150元。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，刷头一年费用80-100元左右。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头较贵，一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

技巧2、优先买声波式电动牙刷

声波式牙刷是利用超声波震动清洁牙齿和口腔，清洁效果好，范围广，整个口腔都能有效清洁。还可以加速口腔内的血液循环，促进新陈代谢，能有效防治各种口腔疾病。

技巧3、优先选则支持试用的品牌

七天无理由退换能保证我们如果购买不适合自己的电动牙刷，降低翻车几率，而且经济损失小。要想知道电动牙刷好不好用，最直接的方法就是上嘴亲测。

技巧4、优先选择搭载磁悬浮马达的产品

马达是电动牙刷的心脏，如果输出功率不稳定或者动力不足，就会像抽风一会剧烈一会缓慢，因此推荐选择磁悬浮马达的电动牙刷，动力强劲又稳定。关键是体验感舒适，上嘴效果好！

技巧5、不可过分追求高震感

震动频率并非越高越好，清洁力更多时候是跟震动频率、刷毛摆幅、刷头设计形状大小等综合影响的结果，所以一味追求震感非常强的电动牙刷，我们的口腔是无法适应的，长期的使用还会对牙齿牙龈造成非常重的负担，伤害牙齿。

技巧6、选择档位更多的款式

牙齿口腔是一个动态随时变化的环境，有时候需要搭配不同的档位使用。建议选择4当以上的，可以适应不同的使用场景，用起来体验感更佳！

技巧7、不要迷信知名大牌/明星代言

很多人喜欢拥有明星同款，甚至是网红同款也行，但在个人护理产品上，我还是建议大家理智一点。很多明星同款、网红同款在产品更新上非常滞后，这类产品疏于护牙技术的投入和优化，伤牙率很高，不仅短期内伤牙出血，刺激口腔，长期以往还会加剧口腔疾病，诱发更严重的问题！大家一定要注意鉴别！不要盲目跟风选购！

电动牙刷真的有用吗？关于这个问题的答案，想必大家心中都清楚了。电动牙刷是有用的，而且也是非常受牙医推荐的一款牙齿清洁工具。但是大家也不要忽视电动牙刷的伤牙危害，一定要挑选一款清洁力高且不伤牙的电动牙刷，避免伤牙危害的出现。