和颐有雅前沿 | 研究表明：NMN或可改善抑郁
7月5日，歌手李玟姐姐李思林在社交媒体发布消息，李玟（CoCo）因抑郁症轻生去世，引起了社会对于精神健康的广泛关注。
抑郁是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、悲观、思维迟缓、缺乏主动性。根据WHO的统计，全世界有3.5亿以上的抑郁症患者。抑郁症是世界上对人类造成沉重负担的所有疾病中第二位。迅速发现抑郁症状并给予改善，对于抑郁症患者的生命和生活健康十分重要。
抑郁症：探寻历史到现实
人类最早关于抑郁症的记录可追溯到公元前2000年，当时被认为是魔鬼作祟。疗法简直不可思议（下图）......直到20世纪，人们才意识到抑郁是一种生理疾病，这一认识促进了抗抑郁药的研发，为患者们带来曙光。
目前，药物是治疗抑郁的主力军，获批的抗抑郁药包括下表几类：
这些药物用于调节患者大脑紊乱的单胺类物质：血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等，它们具有影响情绪、经历，塑造世界观的作用。照理说这些药物够“对症”了，然而临床实战结果却是见效慢、易复发——这说明我们对抑郁症的机制认识还不够完善。因此，发展长效的抗抑郁药物将成为重要的突破方向。
前沿研究：NMN改善抑郁症状
一个早年的研究近期引起了关注。由浙江工业大学，上海同济大学、上海科技大学联合研究小组，荷兰马斯特里赫特大学组成的NMN最新研究成果，分别验证了其抗抑郁、抑制癌症、增强线粒体活性效用。三份NMN研究报告还指出，NMN平均有效含量的高低，在很大程度上影响着其在人体内作用的效果。
NMN的神奇作用机制
最新科学研究揭示，NMN对调节细胞能量制造的蛋白质活性的影响。一种称为SIRT3的蛋白质对调节线粒体健康起着重要作用，SIRT3只有在健康水平的NAD+条件下才能发挥功能。最近的多项研究也发现该蛋白质与抑郁行为有关。当人们抑郁时，SIRT3蛋白的活性降低，而通过补充NMN，SIRT3活性得到改善，其抑郁行为症状减轻。
2019年年底发表于《Journal of AffectiveDisease》期刊的一项研究表明：NMN能够改善皮质醇诱导的抑郁症患者病情，还能增强NAD+合成限速酶的活性。
2020年2月，来自浙江大学的颉节细胞能等研究者在《Journal of Affective Disorders》上发表了研究，他们描述了NMN对减轻抑郁症状有益作用。
补充NMN可以有效增强SIRT3蛋白活性 (和抑郁症有直接相关)改善海马体和肝脏中的线粒体能量代谢，从而减轻皮质酮诱发的抑郁行为。
结论：
综上所述，最新的科研发现揭示了NMN对改善抑郁症状的潜在能力，这为抑郁症的治疗提供了新的思路。然而，需要指出的是，NMN研究仍处于早期阶段，更多的临床研究和验证还需进行。尽管如此，这一突破性研究为抑郁症的治疗提供了新的方向，也为广大患者和研究者们带来了希望。
