中山葛洪话健康|生活中常吃这几种食物，预防乳腺疾病的发生

丝瓜：

丝瓜具有降火的功效，可以助于修复体内病变的细胞，不过任何食品都需适量食用，吃太多丝瓜也会让体内受寒，引起肠胃不适。

海带：

女性患上乳腺疾病后，海带里面的营养也很全面，可以刺激身体分泌雌激素，帮助乳腺通畅，结节通畅。

日常生活中多吃海带对乳腺健康也有帮助，但是海带里面还含有大量碘，对甲状腺不好的人群可能要注意。

绿豆：

夏天到了，平时可以煮些绿豆汤来喝，绿豆汤可以降暑排毒，还能帮助身体疏通郁结，不过对于阴虚比较怕冷的女性，应该少喝一些。