公卫考研 | 初试第二，复试第一！2020年成功拟录取青岛大学劳动卫生与环境卫生学专业
作者简介：
20考研，拟录取青岛大学劳动卫生与环境卫生学专业。总分378分，英语69分，政治64分，专业课245分。初试第二，复试第一。
对于准备考研，虽然一直在背着英语单词，专业课也跟随着学校的学习进度，但是我准备的真的挺晚的，大概在19年9月底了才开始定下来进入真正的考研准备阶段。所以，如果现在还没有开始准备或者是觉得自己前段时间效率不够高现在想来感觉啥都没准备好的，请停留几分钟，让我与你们共享一下我的“冲刺经验”~
01
考研日程表
首先，分享一下我的考研日程表（从9月底开始，当时只剩专业实习了，按时完成实习单位老师布置任务即可，加起来再扣除约两周时间）
PS：如果想效率更高一些，除了报名等必要的几天请把手机放在宿舍或者是交给研友哦~期间可以每周或者是每两周抽出半天奖励一下自己~
其次，还是按科目跟大家分享一下吧~因为我喜欢边抄边背，可能会出现我的很多手写资料。
02
英语学习方法
相信大家已经看过各式各样的英语经验分享贴了，可能都已经形成了自己独有的模式。那么我就简要的说一下我自己所用到的。
资料：《考研真相》、《张剑黄皮书》、《恋恋有词》、《写作160篇》
视频：《恋恋有词》（全程1.25-1.5倍速）
单词：我是很早就开始的，在9月底前利用实习时间已经跟着视频过了一遍了，视频里也包含很多长难句的解析。之后就是每天背20-50个单词，循环往复。不仅是背单词书，后期也背我整理的历年真题的生词或者短语。
完型、阅读、翻译、新题型（新题型只做了近5年的）：我都是连起来，一个下午做一套真题，当然不包括作文。除了最后两年18、19的真题我做了两遍外，05-17年的都只做了一遍。当天下午按考试标准做完并对好答案，第二三天看解析进行整理和记忆，这样平均一套花3-4天左右。而且按照时间顺序从后往前做。
作文：背作文范文，平均一周背过一篇大作文即可，到了11月中旬整理不同类型的小作文范文（个人感觉模板空着空没有直接背作文好记），到了12月份整理三篇大作文模板（积极、消极、两面）。一定一定要背过并且在倒数两周真题（近两年的）的时候能默写上。
经验总结：特别是最后五年的真题一定要吃透，里面的单词、语法等超级超级重要！
03
政治速成记
相信大家大概都7、8月份才开始准备的样子，但是我是9月底开始准备的，所以相当匆忙，但是只要根正苗红，政治一般出不了大问题。所以，我就简要说一下我的政治速成记。
资料：《肖秀荣全套》（尤其是其中的时政小册子）《徐涛核心考案》“VX公众号研木易木子出”的肖四整理版背诵资料和其他资料。
视频：徐涛强化课视频（全程1.5-2倍速）
首先跟着视频画书做笔记，我把老师视频里补充的也都补充在了我的书上。画完一遍后就开始第二遍的边抄书边背诵，紧接着就是第三遍加强记忆。再然后就是12月份开始背诵时政小册子和“研木易木子“”所出的高质量的资料。期间只做了肖四的四套选择题（错的多没关系，但是一定要看答案并且找到核心考案相应章节再记忆一遍相应知识点）
04
专业课高效背诵法
青岛大学353卫生综合考的是流行病学、营养与食品卫生学、职卫卫生与职业医学、环境卫生学、毒理学。
这五门除了流行病学有一定量简单的计算和逻辑分析外，其他真的是靠背。所以这时候就得靠自己找到一个能高效记忆的方式了。
我的方式就是抄书！当然不是整段整段的抄，我是根据上课做的笔记以及配套习题册的知识点部分还有考研真题（此时就很羡慕有红宝书考点汇编以及课程讲义的同学~）
对应着我自己整理的背诵小册子，并且整理完一章先加强记忆一遍再做习题册上的对应这章的习题，这一遍一定要看书看得全面些，整理的也重点分明但是全面些。
因为我本人习惯结束一科再开第二科，所以都是按照这个模式，除毒理外平均一科下来得10天时间，毒理因为只考大题，所以5天差不多就结束了第一遍的背诵记忆整理。
这样一遍过下来大约已经接近11月中旬，就开始第二遍的背诵，这时候就是背我整理的各科小册子了（可能背的时候发现自己忘了第一遍背的了，没关系你会发现第二遍背的速度很快）大约每科都能不到5天就再次高效记忆一遍（小册子可能有些部分不连贯，可以对照着课本，只要能高效的记到自己脑子里即可）。
这样到了考前两周再过第三遍就更轻松了，这时候建议比对着真题再着重背一下。最后就是考完英语的当天晚上的迅速过第四遍一直到踏入考场前。
05
心态调整&鸡汤
永远不要跟周围同学盲目地比进度，更应该专注于自己的计划！
相信自己，只要计划得当（再次羡慕研习社的伙伴们有老师根据自己情况来做细致规划~），并且能够保质保量的完成，就能取得胜利！
如果有心态不稳的时候，赶紧调整，这时候就问问自己：你的书背完了吗？没背完哪有空想这些！全身心投入到学习中去，坚持就是胜利！
最后的最后，我想说，如果可以还是早做准备，这样底气可能更足一些~
当然只要下定决心，现在开始不算晚！
END
（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，未经同意，不接受转载）
公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～
