三伏天，冬病夏治正当时

俗语云：“冷在三九，热在三伏”。随着气温的不断攀升，一年中最为炎热的三伏天将至，三伏天也是人体的阳气最为旺盛的时候。在中医眼中，三伏天正是“冬病夏治”的最佳时机。

什么是“冬病夏治”？

“冬病”如何“夏治”？

哪些“冬病”可以“夏治”？

“冬病夏治”需要注意些什么？

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今天，上海德济医院/青岛大学上海临床医学院中医科副主任陈霞博士，就来跟大家一起聊聊关于“冬病夏治”的那些事儿。

1、什么是“冬病夏治”？

“冬病夏治”是根据《黄帝内经》中“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当的内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些冬季易发生或加重的疾病在夏季给予针对性治疗，从而提高抗病能力，达到使这些病症减轻或消失的目的。

2、“冬病”如何“夏治”？ 

“三伏贴”是最常见的“冬病夏治”的疗法。

三伏贴又称三伏天灸，是一种源于清朝的中医疗法，在一年中最炎热三伏天，选用一定的药物制作成贴敷膏，贴敷于人体穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

在三伏贴的基础上，还可以采用多种手段治疗，如配合中药内服，拔罐，针灸、推拿、中医定向透药治疗等方法，实现多方位穴位刺激，加强疗效。

三伏贴疗法五次为一个疗程，隔天贴敷一次，一年共三个疗程，在头伏、中伏、末伏各进行一个疗程，总疗程三到五年。

3、哪些“冬病”可以“夏治”？

1、呼吸系统：

新型冠状病毒感染、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎、虚人感冒等；

2、妇科系统：

痛经、宫寒、月经不调等多种虚寒性疾病；

3、免疫系统：

风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等；

4、消化系统：

胃痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、功能性胃肠功能紊乱、消化不良等；

5、运动系统：

颈椎病、肩周炎、腰腿痛等；

6、儿科疾病：

调节免疫、增强体质、支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗证等。

4、“冬病夏治”需要注意些什么？

三伏贴治疗当天，禁食生冷、油腻、过咸、辛辣食物，特别是不要喝冷饮或冰镇食品，治疗后当天最好不要冷水洗澡。

中医热疗后皮肤均有灼热感，由于个体皮肤耐受性不同，要以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。

穴位敷贴后皮肤出现红晕属于正常现象，严重者可外涂皮肤软膏，如果贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓挠感染，发泡时搽过敏药膏或来医院处理。

每年三伏贴均要贴药，中途不要间断，对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力非常有利。

三伏贴疗法的禁忌人群：

1、孕妇及婴儿；

2、正处经期且月经量多者；

3、强过敏体质者；

4、皮肤长有泡以及皮肤有过敏者；

5、疾病发作期（如发烧、正在喘咳、关节红肿热痛等）病人；

6、肺结核活动期的患者；

7、有先天性心脏病、严重精神病、糖尿病血糖控制不良、恶性肿瘤放化疗期等器质性疾病。