160㎝ 58.3㎏ 小日常＋小确幸 Day51

早餐

午餐

晚餐

其他

无论外表多平静、多么像积极向上地生活，一些细小的生活细节会说明一切，体重的暴涨、疯狂熬夜、精力匮乏、脸色蜡黄……这些都证明最近的自己过得并不好；一直告诉自己要保持最好的状态，反而忘记问问自己的真正感受，其实有时候，适当的有一些负面的状态也是在做自己，至少可以帮助我真正认识自己；不用要求自己非得拒绝负面情绪，接纳每一种自己也是一种成长，但一定要告诉自己:如果不幸陷入泥潭，首先要保持冷静，接受事实，然后采取行动，改善现状，当然，如果能力和精力足够，那就尝试改变现状。

🌿今日心情语录🌿

对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。