想要宝宝圆头，很多妈妈第一步就错了
宝宝一个多月去剃头，发现后脑勺特别突出，想到以后会很难看。一个半月开始试验不同矫正方法，用了3个月的时间把宝宝枕骨突出和太阳穴凹陷睡成漂亮的小圆头。所以想给姐妹们做下干货分享~‼️
✏️重点：圆头不能只让宝宝平躺，仰睡只会造成扁头，一定要3个方向轮换睡，左侧睡，右侧睡，平躺着睡，保证头部每个着力点都能均衡着力，才能睡出圆头！👶🏻
✅判断宝宝头型👇
1. 让宝宝平躺，从头顶部来判断宝宝头型
2. 从侧面观察宝宝头型
3. 从正面观察宝宝头型
4. 从宝宝头部上方检测（🌟）
宝宝头型已经是扁头或者偏头怎么办??
✅矫正头型方法
1. 扁头宝宝怎么办？
扁头宝宝是因为平时仰睡太多造成的后脑勺扁平，这个时候需要多让宝宝左右轮换侧卧！
2. 偏头宝宝怎么办？
需要先判断宝宝是左偏头还是右偏头，左偏头就是平时左边睡多了，多注意让宝宝睡右侧，右偏头就是平时右边睡的较多，后面让宝宝多睡左边就好了
3. 舟状头宝宝怎么办？
舟状头其实就是我们平时经常说的尖头，前后尖，中间突出，像小船，这种头型的话建议宝宝多仰睡。
✅妈妈平时也可以通过这些方式来改变宝宝的睡姿：
1.换边睡 换边抱
通过改变婴儿床的方向，改变宝宝喜欢注视的物品的方向，来促使宝宝的头转向另一边；🌈
通常宝宝睡觉的时候，脸喜欢朝着妈妈的方向睡，所以妈妈也可以经常变化自己和宝宝睡觉时的左右位置；平时大人抱着宝宝的时候，也应该经常变换位置抱。🤱🏻
2. 多趴趴
趴对于婴儿是很好运动，有助于宝宝大运动发展，也可以减少头骨的压力，缓解和预防扁头。
⚠️建议让宝宝在清醒的时候趴在专业透气的定型枕上，以防发生窒息的情况。
3. 在喂宝宝的时候也要变化方向
不要总是一种方式的抱着宝宝喂，可以调整或者换边喂宝宝。如果是瓶喂，可以交替着方向喂，喂的时候一只手拖住头。
4.定型枕辅助
新生宝宝不会翻身，一天基本上除了吃就是睡，而且这个时候的宝宝只会一直朝一个方向睡，由于受力点不变，就很容易造成扁平头的现象了。定型枕头中间的凹位可以衬托宝宝的头部，不给宝宝的颈椎以压迫，也可以防止宝宝头部的转动。
除了抓住宝宝头型黄金期宝妈也要抓住产后恢复黄金期，产后42天-6个月内是产后恢复的黄金期，当时是跟着手机应用G动😌做的凯格尔运动，根据自身情况匹配的锻炼方案坚持打卡锻炼，坚持了两个月左右，盆底肌松弛改善了，漏尿的现象也没有了，完全不需要去外面做修复，边带娃边修复两不耽误
宝宝头型很重要，妈妈的产后恢复也很重要，所以都不要懒。抓住前六个月的黄金时期去调整，希望大家都可以收获一颗圆圆的小脑袋😁😁😁妈妈们也可以恢复产前健康体态。
