女人，你真的会洗脸吗？护肤达人教你科学式洗脸，洗出净白水润肌

女人对于自己的皮肤肯定是爱护有加的，特别是脸上的皮肤，所以有很多女人都会选择经常洗脸来保持脸部的干净，但凡是过度就不好了，可能会对皮肤造成伤害哦！

女人洗脸太多不好？

一般来说，女人每天洗脸最好不要超过3次，特别是中性或者干性皮肤的更不要超过2次；夏天比冬天可以多增加一次，最好不要过多

因为洗脸过多属于过度清洁，会引起皮肤的水油失衡，导致出油多，长痘痘等情况，而且过多地洗脸还会破坏皮肤的油脂膜，这层油脂膜是由氨基酸、汗液、油脂、钙镁等多种微量元素组成的，她是人体的天然保护屏障，可以帮助隔绝外来的有害灰尘、微生物入侵，同时帮助营养物质和水分不会流失，而且这层膜里的游离脂肪酸还对金葡菌、链球菌有抑制作用，不饱和脂肪酸可以抑制真菌防止

所以说我们千万不要过度洗脸，以免把这层如此重要的保护层给洗掉

女人洗脸要注意哪些？

洗脸水的温度是皮肤好坏的基础，最好选择40°左右的温水，这个温度能够让我们的皮肤不受伤害，还能把脏东西都清理干净

另外，可以选一些富含美肤营养滋润的产品来清洗，让皮肤可以吸收更多的营养，从而达到美白、润泽、清洁的效果

洗脸时最好先用30°左右的水沾湿脸部皮肤，把洗面乳揉搓起泡之后涂抹在T区上，然后用手指轻轻地从内而外按摩额头、让额头上的毒素和垃圾像左右两边流动，然后上下揉搓鼻子，帮助按摩淋巴

最后，洗完脸之后用热一点的毛巾捂住脸部，让热气渗透到毛孔帮助脸部血液疏通，促进代谢

洗脸时注意避开这些问题

一定要选择好的洁面乳，因为有好的洁面乳清洁好皮肤，你的皮肤才能吸收后续的进化，建议选择质地温和的洗面乳来去除垃圾和油脂，又不至于紧绷干燥

用洗面乳时记得先用水稀释再揉搓起泡，不要直接把洗面乳涂抹的脸上，因为这样会刺激皮肤，清洗的时候用指腹轻轻按摩，在脸部画圆，清洗洗面乳时记得重复几次冲洗干净，以免残留堵塞毛孔

洗完脸后你的脸是水润的，所以我们要趁机锁住水分，记得用保湿成分高的乳液来护肤，帮助减少皱纹，让皮肤更细腻

最后，就是睡觉前一定要做好脸部清洁，不要不洗脸就睡觉，以免皮肤负担过重引起红肿