老婆化疗后的营养食谱分享

老婆化疗后的营养食谱分享

 

老婆化疗期的饮食原则就是高蛋白、高脂肪、低碳水，多种维生素。在这个原则下搭配一日三餐，尤其是在化疗期间，针对骨髓抑制白细胞下降饮食特别重要。做法宜煮、炖、蒸等方式烹调，能撇掉油的尽可能撇掉。

 

周一  早餐 低脂牛奶，麦麸面包，番茄，鸡蛋，

午餐 糙米饭 海带炖猪肉，炒香菇

晚餐 麦麸面包，黄芪，枸杞炖甲鱼或者海鱼

 

周二   早餐 橙汁，麦麸面包，鸡蛋

午餐 杂粮馒头，人参炖猪蹄，炒卷心菜

晚餐 大豆蒸米饭，萝卜丝瓜瘦肉汤。

 

周三  早餐 酸奶，麦麸面包，鸡蛋

午餐 黑豆蒸米饭，蒜泥凉拌瘦肉，生番茄

晚餐 杂粮馒头，胡萝卜，龙眼蒸排骨。

 

周四   早餐 山楂汁，麦麸面包，鸡蛋

午餐 糙米饭 金针菇炖鸡

晚餐 玉米面饼  拌青菜 鸡汁入笋汤。

 

周五   早餐 猕猴桃，牛奶，鸡蛋，面包

午餐 杂粮馒头 枸杞肉片，凉拌卷心菜

晚餐 高梁米水饭，清炖墨鱼，草莓汁。

 

周六    早餐 新鲜的刺梨汁  面包，鸡蛋

午餐 紫菜烧鱼，糙米饭，蒸红薯

晚餐 杂粮小饼 银耳莲子冰糖羹，猪肝枸杞叶汤

 

周天  早餐 玉米粥，清水煮花生，鸡蛋

午餐 野菜虾仁水饺

晚餐 银耳莲子粥，杂粮馒头，香菇蒸牛肉

 

其它：

每天早餐后一小时喝pizvdn食用菌提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质。

上午10点加一个香油鸡蛋羹，不加盐。

睡前五红汤