补肾先健脾，健脾要先疏肝，3个中成药，疏肝、补脾、补肾一次搞定

大家好，我是陈医生，我们说补肾先健脾，健脾先疏肝，为什么呢？今天我一次给你讲明白。

首先我们说补肾先健脾，那我们说大家都知道，肾呢，最重要的就是肾精，那肾精是哪来的呢？在中医上讲，肾精最主要的来源就是我们吃的饭，通过脾的消化吸收，来将营养物质转化成水谷精微。所以说，你如果想补肾是不是要先健脾呢。

那为什么说健脾先疏肝呢，那肝要依靠脾的滋养，才能疏泄正常。那脾又被称为“气血生化之源“，那脾气运化正常，肝才能生血有源，统摄有权。所以说呢，那肝有什么不舒服的，首先遭殃的就是脾了，所以说，你想健脾是不是首先要保证肝气顺畅啊。

那首先如果你肝气郁结，就像是经常心情不好啊，闷闷不乐啊，或者精神压力比较大，爱吃辛辣刺激的食物，都容易导致肝气不舒，从而影响到肠胃消化。那常见的症状就是口苦口干，经常胃疼或者是腹胀，吃一点东西就吃不下去，失眠多梦，容易头晕心烦，那这个时候呢，我们可以参考逍遥丸，逍遥丸呢可以疏肝健脾，养血调经，对于肝气郁结，还有点脾虚的人呢，有很好的帮助。

那如果说你不光有郁，还总感觉上火，会有像是脾气易怒，耳鸣，眼干眼涩，便秘啊这样的问题，那多见于是肝郁化火了，可以参考丹栀逍遥丸。

那我们说，疏完肝，再来健脾，就事半功倍了。那脾气虚了，就容易生痰湿，那这个时候呢，像是有很多痰，无精打采，吃不下去饭，容易口干，浑身就像被裹着一样，那这个时候可以参考香砂六君子丸，来益气，健脾和胃。

那疏完肝，健完脾，再来补肾不就轻而易举了吗。那说到补肾，就必须有六味地黄的一席之地了，如果你肾阴虚可以参考六味地黄丸，那肾阳虚呢，可以参考桂附地黄丸。

好了，今天分享的内容就到这里了，陈医生提醒大家注意的是病情不一样，我们用药也就不一样，所以大家不要盲目用药，如有不适啊，就线下就医，喜欢话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医陈琳，我们下次再见！