艾叶煮水洗头，缓解”脱发&失眠症”

失眠脱发均是身体向我们发出的求救信号。不妨看看自己，生活作息是否已经紊乱，起否气血双虚需要补气补血，是否饮食不均，缺乏某种营养物质？那么就试试用艾叶洗头，希望来改善这些情况。

艾叶有活血化瘀之强大功效，对缓解脱发会有帮助。多数人的脱发其实源自于久不运动，压力又大，影响到了头部的气血循环，致使头发不能获得充足的血液供给，才会过早脱落。

坚持用艾叶煮水洗头，能杀菌消炎，活血通络，维持头皮的营养输送，并预防毛囊炎等问题，从而缓解脱发问题，并有助滋养发根。