宁德时尚美美丽说丨国庆假期补水攻略，让你不再为肌肤“干”着急！

补水攻略

-假期不如一起补水吧-

美美的7天假期，

大家是不是都安排好啦！

旅游、聚会、逛街等等，

恨不得假期永远都过不完。

但是，虽然假期时间很长，

补水工作却不能少哦！

要知道，我们肌肤细胞70％由水分组成，

而缺水是一切肌肤问题的根源，

当皮肤缺水时，很容易出现以下情况：

📍肌肤缺水危害

〖肌肤缺水问题不容忽视〗

假期也不要忘记补水哦~

①表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，会出现起皮、脱屑现象。

②表面角质层在缺水的状况下，会变得干燥脆弱，肤色发黄发暗。

③肌肤发痒并失去保护能力，容易受细菌及有害物质侵入而发炎。

④皮肤失水多，缺乏弹性，易生皱纹，衰老进程加快。

📍假期补水攻略1

〖出门防晒工作不能少〗

防晒！防晒！防晒不可少！

防晒措施安排上

虽说天气已经转凉，但紫外线的杀伤力依旧霸道。看不见的UVA和UVB，分分钟让你晒黑晒伤，更会破坏皮肤基底层，让你变老。

如果长时间在户外活动，或者去海边游玩，防晒更是重中之重。出门前一定要做好化学防晒和物理防晒，像是阳伞墨镜大草帽防晒霜等防晒措施，一定都要安排上。

📍假期补水攻略2

〖多喝水少喝饮料〗

喝水！喝水！多喝热水

每天2L温水不能少

白开水是最佳养颜去病的饮品，就连名医也会在你生病的时候劝你多喝水！喝水帮你排毒帮你加速体内的新陈代谢，还可以让肌肤表层的水分膜随时保持弹性。

但千万不能用饮料代替哦，因为其中的添加剂还有糖分不利于健康，还会增加热量。每天早晨起来喝上一杯温开水，蜂蜜水或是柠檬水都可以，让你一天都神清气爽浑身舒畅！

📍假期补水攻略3

〖以食养颜饮食要规律〗

美食！美食！饮食要规律！

饮食清淡不辛辣

不论是外出旅游还是聚会，日常饮食习惯一定不能忽略。注意饮食清淡，多吃水果蔬菜等含水分多的食物，都有利于肌肤和身体进行自我的调节。

同时，肌肤补水重在内外双重调节，摄取具有抗氧化功效的食物可以从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，这些成分可以通过多吃水果来摄取。

📍假期补水攻略4

〖护肤养颜要专业〗

补水！补水！时尚美HB补水盛宴！

针对肌肤深层补水

说到护肤补水，那么少不得要说说时尚美的HB补水盛宴。

时尚美HB补水盛宴，既可深层清洁、补水保湿面部肌肤。针对皮肤干燥、暗黄无光泽有显著效果，快速滋养皮肤，构建肌肤水库，让我们的肌肤更加水润，告别暗黄肤色，让水润度过假期脱皮尴尬时期。

///////////

汇聚时尚之美 绽放幸福人生