如何不被别人影响

如何不被别人影响

在我能量特别弱的时候，我特别愿意观察别人。但是我发现这种观察会让我进一步虚弱。因为别人热气腾腾充满成就的生活里面，映射的是在谷底的我的卑微。越关注别人，越在给他人赋能而削弱自己，却又无力自拔。

后来在这种煎熬中，我慢慢的自己找到了很好的调整之道。就是提升内在的密度。什么叫内在的密度呢？你做事的难度强度到了一定的程度，你的精力无暇他顾。

就好像现在回到学校操场，计时让你去跑一个800米1千米，你所有的精气神都必须调动在这个上面，你没有精力再去想别人玩什么，吃什么，有什么成就嘚瑟

唯一在你头脑中的，就是投入的跑，和跑完大口喘气，还有完成的欢笑。

这种密度，既可以理解为高强度的运动（健康前提），也可以理解为高强度的学习，高难度的任务，或者是介入你完全陌生又有意义的领域，又或者是特别复杂繁琐，需要你投入很多精神的东西。所有的，提升空间特别大，要求特别高的事。

对，主动寻找折磨。

“提升内在密度”，当我践行了这个思路之后，就可以不为任何困难的去进入很多完全陌生而且不擅长的领域。

你自己在进步，而且最大的一个副作用，就是你突然发现，你根本忘了别人在干嘛，在人生的游戏中，你太过瘾了，根本就来不及去care别人了。

所以偶尔去刷一下朋友圈，妈呀，这些人居然曾经生活在我的世界里，曾经还牵动着我的喜怒哀乐，太不可思议了。有一个比喻不那么恰当，但是又找不到更好的就是，啊，原来他们还活着呀。
你的密度提升了，你质量大了引力强了，别人对你的影响就微乎其微了。

做这个分享的起因在于我突然刷了一下朋友圈，平时我都关上了。刷到一个之前我很care的人拿了奖的消息。如果是多年前，我肯定会很妒忌。但现在的感觉是，哦这样啊，他还在发圈啊。无感了。

因为你内心的密度很大，你把人家的影响完全对冲了。铁板一块，那些无形的精神压力压过来的时候，你是压不倒的。

我想你也一样可以做到。