无为法站桩问答：什么是好的意念？

问：站桩时只要是有意念支配，不就是借鉴就是假的了吗？这样练出来的东西不就都是假的吗？

答：支配也可以有良性意念，比如说我认为我不使劲，这是一个意念。这就是真正的假，也有真假和假假，也有好的假和错误的假。比如说泡在温水里，别使劲儿，这就是好假。假假是什么？使着劲，使劲一直抱着球，这就是假假，这就是假，这就是坏的假。意念也有良好的意念和坏的意念！我们无为法的这些松静空心法就是好的意念。

当你感觉说我肩膀紧的时候，你不用说我要松松肩膀不要松，不要这样想，你感觉哪里紧的时候，朝远方看看，整个身体像烂泥一样。最好就是整体发呆，或者整体忘了，站忘是最好的放松。比你调整自己要好。你越调，有为法的局部的调整。每次想调整一下，就是开一次小差，从先天中出来，耗神。最好的心法是把我都忘了。站忘坐忘躺忘，突然间先天就自己出来了。你如果忘不了，还想着随时检查，老是相当于耗神，永远进不了先天。你检查它干嘛，不如交给先天去管了，你就当个甩手掌柜，睡大觉都成。