一个人如何管理时间 才能打好四份工

如何进行时间管理？

一、做事件管理而不要做时间管理；

1.不必特意制定时间管理表；

2.把每一阶段的任务拆分成小的单位；例如写歌词，第一天专注于扒词格、找韵脚；第二天思考旋律营造的氛围以搭配歌词，在日常生活中也可以思考；第三天开始着手于写歌词；第四天即可交稿，得到反馈后第五天还能修改。

“人既要做长远的远景的打算，又要做眼前短时间的具体规划。”

3.“欺骗日”效应，多天劳累后可以空出一天专用于休息，及时调整状态。

二、精力管理

本质即提升积极心态在日常生活中的占比

减少那些干扰和影响情绪的事情变少

三、复盘比计划更重要

及时复盘自己每天没做到目标的问题，可以记录自己的日常，将自己的情绪感触记录到具体的物质载体上；

四、专注力

1.做笔记是一种非常好的提高专注力的方法；

2.专注于当下，不要分散精力在其他无意义或意义不大的事情上；

五、善用零碎时间

1.合理利用通勤时间；

2.利用各种等待和无效时间的间隙；

3.利用各种碎片时间发散思维。

六、资源整合

互通不同领域学习的理解和成果，让周围的人事物可以流通起来，需要时间和经历的积累。

“保持热爱，保持期待，减少内耗。”