【减肥日记】千张烧肉青椒|腐竹烧青椒|拌云丝|米饭|可乐玉米|玉米粥|面筋炒青椒|豆角

2023-07-03 00:11 作者:那就叫清清子吧 0人读过 | 我要投稿

160cm，54.45kg

饮食日记

早餐：🈚

午餐：8块千张烧青椒➕6块腐竹烧青椒➕15块拌云丝➕1碗米饭

一瓶可乐🥤

下午加餐：2截煮玉米🌽

晚餐：一碗玉米粥➕一块豆角饼➕10块青椒炒面筋

🔹昨日睡眠：1：30～6：00

🔸饮水：🈚

▫️运动：🈚

🌬️心情：😅😅😅

累到愤怒——凭什么给我排这么多课还不给加钱！！

因为改试卷而熬夜的一天，真的栓Q😅😅😅

标签：减肥